Flytta klockan till 2024? I Europa har vi flyttat klockorna två gånger om året i decennier och växlat mellan sommar- och vintertid. Många undrar när det kommer att bli nödvändigt att flytta klockans visare den här gången, och om det kan vara sista gången, eftersom avskaffandet av denna övergång har diskuterats i Europeiska unionen i många år. I år kommer vi att gå tillbaka till vintertid och i den här artikeln kommer vi att utforska i detalj när detta händer, varför vi fortfarande flyttar våra klockor och vilka konsekvenser det får för våra kroppar.
Flytta klockan till 2023? När går vi över till vintertid 2024?
Vintertiden 2024 börjar om Söndagen den 27 oktober. Klockan blir kl 3.00 på morgonen rörd tillbaka till 02:00, vilket innebär att vi får en extra timmes sömn. Det här är tiden då vi återgår till normaltid, som vi kommer att behålla till sista söndagen i mars 2025, då klockorna går tillbaka till sommartid.
Varför flyttar vi fortfarande klockorna?
Att flytta klockan infördes som en åtgärd för att bättre utnyttja dagsljuset, särskilt under första och andra världskriget, då man ville minska energiförbrukningen. Tanken var att med längre sommardagar skulle folk använda mindre konstgjord belysning och på så sätt spara el.
I dag tappar dock detta argument sin styrka. Enligt forskning är effekten av att flytta klockan på den faktiska energiförbrukningen inte längre så viktig, eftersom vårt sätt att leva, särskilt med digitala enheter och kontinuerlig förbrukning av el, inte längre är kopplat till solljus.
Dessutom varnar många experter för negativa konsekvenser för människors hälsa och allmänna välbefinnande. Att växla klockan påverkar vår dygnsrytm, vilket kan leda till sömnstörningar, trötthet, minskad koncentration och till och med ökad trafikolycksfrekvens. Flytta klockan till 2023?!
Är detta den sista rörelsen på klockan?
Under de senaste åren har det förekommit många debatter i Europeiska unionen om avskaffandet av klockrörelser. Under 2019 stödde EU-parlamentet förslaget att stoppa klockans rörelse, men någon överenskommelse har ännu inte nåtts mellan medlemsländerna. Enligt förslaget skulle medlemsländerna få välja om de vill stanna på sommaren eller vintern. Tidsfristen för beslutet har skjutits upp flera gånger, främst på grund av covid-19-pandemin och andra angelägna frågor i unionen.
Slovenien har ännu inte bestämt vilken tid den skulle stanna i om klockan skulle stoppas. De flesta experter stöder tanken att det skulle vara bättre att stanna på vintern, eftersom det är mer naturligt för vår biologiska rytm och solljus.
Vilken påverkan har att flytta klockan på vår hälsa?
Hälsoexperter har länge varnat för de negativa effekterna av att flytta klockan, särskilt under övergången till sommartid, då vi förlorar en timmes sömn. Även om övergången till vintertid, när vi får en extra timme, verkar mindre stressande, kan den också orsaka störningar i dygnsrytmen, särskilt hos personer som är känsliga för förändringar i sömnrytmen.
Det har studier visat, för att öka antalet hjärtinfarkter, olyckor och allmän trötthet under veckorna efter klockskiftet. Vår kropp behöver flera dagar för att anpassa sig till en ny rutin, vilket påverkar produktivitet, koncentration och allmänt välbefinnande.
Slutsats
Även 2024 kommer vi att flytta klockan till vintertid, nämligen söndagen den 27 oktober. Även om det har pågått diskussioner i åratal om avskaffandet av klockväxling i Europeiska unionen, är denna praxis fortfarande på plats. Tills dess kan vi förbereda oss för en extra timmes sömn och komma ihåg att vår kropp kan behöva några dagar för att anpassa oss till en ny rutin.
