Är du övertygad om att kallt vatten är det bästa sättet att svalka sig? På sommaren tvingar törsten dig att dricka mer och mer, men värmekänslan vill bara inte försvinna? Det finns en dryck som har en djupgående effekt, ger lindring och samtidigt säkerställer balans i kroppen. Te som svalkar!
Är te verkligen mer uppfriskande än vatten? Har du någonsin tänkt på det? kallt vatten kanske inte tillräckligt för en riktig förfriskning? på sommaren Besväras du ständigt av värmekänslan, trots att du dricker liter efter liter?
Te släcker inte bara törsten, utan hjälper också kroppen att återställa balansen och anpassa sig till höga temperaturer.
Varför det kan vara skadligt att dricka för mycket vatten
När vi sover i värmen för mycket vanligt vatten, Detta späder ut mineralerna i kroppen, vilket gör kroppen mer känslig för värmestress, vilket kan leda till yrsel och svaghet.
Därför rekommenderas det att vi även dricker drycker, såsom te, som innehåller örtingredienser under sommarmånaderna. naturliga elektrolyterEn sådan blandning kan minska svettningar, förbättra välbefinnandet och öka den inre fräschören.
Vad innehåller teblandningen?
De grundläggande ingredienserna är matsked nypon, som ersätter vätska och C-vitamin, och en sked hibiskus, vilket hjälper till att reglera svettningen. Tillsätt en kvarts tesked ingefära för bättre blodcirkulation i huden och en sked citronmeliss, vilket släpper spänningar.
Den har en speciell roll rooibos, eftersom det hjälper till att rensa lymfsystemet. För en fylligare smak och skydd mot uttorkning, tre deciliter blåbär, vinbär, surkörsbärsjuice.
Enkel förberedelse för varje dag
Häll alla ingredienser med fyra liter kokande vatten och låt oss lämna det i tjugo minuterför att utveckla aromen. Under tiden koka upp en halv liter grönt teNär örterna har dragit ihop, sila dem, blanda med grönt te och juice, och tillsätt några matskedar honung om så önskas.
När och hur man dricker det
Drycken dricks inte iskall, utan kl. rumstemperaturDetta gör det lättare för kroppen att anpassa sig och inte uppleva en plötslig chock.
När detta te dricks regelbundet bidrar det till en känsla av lätthet, minskar trötthet och fungerar som en naturlig hjälp på varma dagar. Med varje klunk kommer du att känna en behaglig fräschör som varar längre än vanligt vatten.
