Finns det regler för ett framgångsrikt förhållande mellan två? Forskare har analyserat starka och framgångsrika par och tagit reda på vilka 15 saker som gör dem så framgångsrika.
1. REGEL: De jämför inte sin relation med tidigare relationer.
Om vi jämför två saker kommer vi alltid att ha en vinnare och en förlorare. Varje förhållande är annorlunda, och det som gjorde vårt tidigare förhållande speciellt kanske inte stämmer för vår nuvarande. Starka par fokuserar på förhållandet de är i.
REGEL 2: De undviker att medvetet väcka svartsjuka.
När du är i ett solidt förhållande där du får tillräckligt med uppmärksamhet och omsorg från den andre känner du inget behov av att söka upp dem med en så låg nivå taktik.
REGEL 3: De kollar inte sin partners telefoner.
Ditt behov av att kontrollera din partners telefon visar att du inte litar på dem. När du nyfiket börjar ringa någon annans telefon har uppriktigheten redan gått ut genom fönstret och varje pip i telefonen räcker för att starta ett slagsmål.
REGEL 4: Undvik att peka på den andres fel.
Ingen är utan misstag. Starka par känner till varandras svagheter. Istället för att dröja vid andras misstag erbjuder de sitt stöd.
REGEL 5: De avslöjar inte sin relation på Facebook.
Om du faktiskt ger en så stark mening till ett relationsinlägg på Facebook för att bekräfta din status, är du förmodligen inte mogen nog för en riktig, stark relation.
REGEL 6: De försöker inte förändra varandra.
Du blev kär av en anledning, inte ett "Hur man gör honom/henne bättre"-projekt. Stabila par försöker inte förändra den andra personens utseende eller karaktär.
REGEL 7: De tävlar inte med varandra.
Det är skillnad på att utmana en partner och att tävla med dem. I det förra är båda bättre, i det senare måste någon förlora. Det handlar inte om vem som köpte vad och vad de kom ihåg. Det är ett osjälviskt beslut att göra dig själv lycklig.
REGEL 8: De vet hur man spenderar tid separat.
Självsäkra par behöver inte vara med varandra hela tiden. Faktum är att de inte vill vara tillsammans hela tiden. De vet att det är viktigt att fortfarande behålla sitt oberoende och externa intressen.
9. REGEL: De sätter inga gränser.
Genom att sätta gränser kan vår relation inte växa. Så kallade "regler" som förbjuder en att göra en annan kommer bara att väcka förbittring. Om vi är tillräckligt säkra på vår egen hud, då vet vi hur vi ska hålla tillbaka även i sådana saker.
REGEL 10: De förnekar aldrig sin tillgivenhet för sin partner.
Den sexuella komponenten har samma tyngd som den känslomässiga. Starka par har svårt att motstå sin partner, och det är ännu svårare att vara utan dem.
REGEL 11: Försköna inte saker.
De är alltid ärliga mot varandra, även om det inte alltid är vad de vill höra.
REGEL 12: Förolämpa aldrig din partners familj.
Att förolämpa din partners familj liknar att kommentera din vikt.
REGEL 13: De förödmjukar sig aldrig offentligt.
Att medvetet genera din partner – särskilt inför andra människor – är orsaken till att förhållandet bryts. Det finns andra sätt att uttrycka sig som inte involverar att skämma ut en annan.
REGEL 14: De frågar inte hela tiden vad deras partner gör och var han är.
Starka par behöver inte ständig kontakt. De spenderar inte tid på att undra vad den andra personen gör eller var de är. En balans mellan att tänka på sig själv och att tänka på andra är nödvändig.
REGEL 15: Bli aldrig arg på någon annan utan att förklara varför.
Vi vet att att vara passiv-aggressiv aldrig fungerar som du vill. Framgångsrika par kan säga ifrån och är inte rädda för den andra personens reaktion. Att hålla fast vid din ilska utan att ge din partner en chans att förklara är inte rättvist mot någon.
