Studier säger att 92 procent av människor inte når sina mål. Samtidigt känner vi många världskända människor som lyckats bli framgångsrika och igenkännbara. Vad är hemligheten bakom deras framgång?
Vid första anblicken, ja Nå målet det verkar enkelt, men ändå väldigt mycket för oss misslyckas många gånger. Egentligen borde det nyckeln till framgång ligger i detta, att vi måste våra mål DEFINIERA TYDLIGT. Med dessa metoder du kommer alltid att uppnå dem.
1. SMART-metoden
SMART-metoden hjälper dig att bli tydligare definition, förståelse och uppnå mål. Denna metod har 5 kriterier.
Sspecifik
Ditt mål måste vara specifikt, så du måste definiera, vilka åtgärder du kommer att vidta för att uppnå detta. Istället för att säga att du ska spela en sport imorgon, säg vilken sport du ska spela.
Mmätbar (Mätbar)
För att mäta din framgång, den måste därför ha ett eget mått. Istället för att säga att du ska gå ner i vikt, säg hur många kilo du vill gå ner.
Auppnåeligt (Uppnåeligt)
Det är väl inget fel på drömmar? sätta upp mål som är uppnåeliga.
Relefant (Lämpligt)
Ditt mål bör vara i linje med dina förväntningar, vilket betyder att du måste välja rätt prioriteringar, för bara på detta sätt är det stor sannolikhet att du når ditt mål.
Tnamnbunden (Tidsgräns)
Dina mål måste ha tydliga tidsgränser, vilket betyder att du måste ange, inom vilken tid kommer du att nå dem.
2. Att sätta upp mål
Den här metoden används av psykologer, att hjälpa sina patienter som kämpar för att fatta beslut. Algoritmen är enkel - svara bara på 5 frågor:
1. Vad vill jag uppnå?
2. Hur uppnår jag detta?
3. När ska jag uppnå detta?
4. Vad kan hjälpa mig att uppnå detta mål?
5. Vad kommer att hända när jag når mitt mål?
3. Brian Tracy-systemet
Brian Tracy är en kanadensisk-amerikansk motivationscoach som lär människor, hur du uppnår dina mål med dessa 12 hemligheter till framgång:
1. En stark vilja att nå målet – önskan kommer att bli din motivation på vägen till framgång.
2. Se till att målet är uppnåeligt – om du inte gör det kommer du att ge upp väldigt snabbt när det blir tufft.
3. Skriv ditt mål – annars blir mål bara drömmar.
4. Gör en lista över förmåner, vilket betyder att målet uppnåtts.
5. Ställ in en tid – du måste ha en tydlig bild av var du börjar och var mållinjen är.
6. Sätt en deadline – när du vill nå ditt mål.
7. Gör en lista över potentiella hinder – du måste överväga alla svårigheter som du kan stöta på på vägen till framgång.
8. Kontrollera om du behöver ytterligare information – i så fall, ta reda på var du kan få tag på dem.
9. Hitta personer som kan hjälpa dig – det är fantastiskt att ha människor omkring sig som man kan lita på.
10. Gör en att göra-lista - Detta bör vara så detaljerat som möjligt.
11. Visualisera resultatet – detta hjälper dig att behålla en hög motivationsnivå.
12. Bestäm dig för att inte ge upp, tills du når ditt mål.
