Att använda en SPF-kräm är som en omtänksam mamma – hon vet alltid vad som är bäst för oss, även om vi inte alltid följer det. Men vad händer om vi berättade att sättet du använder SPF har stor inverkan på dess effektivitet? Om du har vandrat mellan "knacka" och "gnugga" fram till nu har vi svaren för att lösa ditt dilemma.
SPF: Din bästa vän (när den används rätt)
Vardagsbruk SPF det är ett måste, oavsett om du ska på skidsemester, en tropisk flykt eller bara en morgonpromenad genom en dimmig stad. Se upp nu - det är inte bara det Ja du tillämpar skydd, men också, hur du tillämpar det.
Om du har sett trenden i sociala medier att klappa din SPF-kräm istället för att gnugga in den, varnas: det kanske inte är så effektivt som det verkar. Hudläkare avslöjar att det inte finns några bevis för att tappning ökar effektiviteten av SPF. Faktum är att detta kan leda till att du applicerar för lite produkt, eftersom tappningen tar mer tid och ansträngning att fördela jämnt.
Knacka, gnugga eller något däremellan?
Även om knackning kan se delikat och elegant ut, har gnidning sina egna problem. Att kraftigt gnugga eller smeta SPF-krämen mellan handflatorna innan applicering kan minska mängden produkt som faktiskt landar på huden. Dessutom kan överdriven gnuggning orsaka hudirritation, vilket är det sista du vill ha.
Men hur är det med det ideala sättet?
Experter rekommenderar att du applicerar krämen i cirkulära rörelser och försiktigt masserar in den med fingertopparna. Denna teknik möjliggör en jämn fördelning av produkten utan att onödigt irritera huden.
Vanliga misstag vid användning av SPF-kräm
Även de mest försiktiga SPF-användarna upprepar ofta följande misstag:
- För lite produkt: Den rekommenderade mängden är cirka en fjärdedel av en tesked för ansikte och hals.
- Glömma känsliga områden: Ögonlocken, öronen och området runt ögonen lämnas ofta oskyddade trots att de är bland de mest sårbara för solskador.
- För mycket manipulation: Kraftig gnuggning kan minska skyddet och orsaka onödig hudirritation.
Välj rätt SPF för din livsstil
Den moderna kosmetikaindustrin erbjuder ett brett utbud av produkter - från krämer och serum till puder och sticks. Den viktigaste regeln är att välja en som du kommer att uppskatta att använda. För den bästa SPF-krämen är den du faktiskt applicerar varje dag.
Det sista steget för att slutföra skyddet
Nu när du vet hur du applicerar SPF korrekt är det dags att skaffa ditt dagliga UV-skydd. Kom ihåg att hudvård inte stannar vid krämen – kombinera den med en hatt, solglasögon och lite sunt förnuft när du undviker den starkaste solen.
