Kommer du fortfarande ihåg de första dagarna efter uppbrottet när ditt ex var i tankarna hela tiden? Då var du säker på att du aldrig skulle vara lycklig utan honom igen. Men så småningom förändras allt. Du kommer komma över ditt ex!
Hur vet du att du äntligen är över ditt ex?
Relationer är som resor, fulla av upp- och nedgångar som formar och förändrar oss. När kärlekshistorien tar slut, kan lämna djupa spår i vår till hjärtat och sinnet.
Många befinner sig i ett kaos av känslor, utan att veta när smärtan kommer att avta och ljuset i slutet av tunneln kommer att dyka upp.
Men hur vet du att du verkligen är över ditt ex?
Det här är inte bara klassiska tecken, som att tårarna inte längre rinner när du lyssnar på din favoritlåt. Det handlar om djupare förändringar inom dig som visar att du är redo att kliva fram och börja ett nytt kapitel i ditt liv.
Här är 13 tecken, som visar att du äntligen är över ditt ex.
1. Ditt ex är inte längre ständigt i ditt sinne
Ibland triggade varje liten sak minnen av honom. En låt på radion, en gata ni gick på tillsammans, eller till och med en molnig himmel. Men nu kan veckor gå utan att man tänker på honom. Ditt sinne är ditt igen.
2. Att träffa honom offentligt är inte längre skrämmande
När du träffar honom av en slump känner du inte längre behovet av att gömma dig eller fly. Istället känner du bara en lätt stickande känsla, vilket är helt hanterbart.
3. Sexualitet med andra är inte längre främmande eller fel
När du ligger i sängen med någon annan jämför du inte längre kroppar eller tekniker. Det är sex som står för sig själv.
4. Du glömmer detaljer från förhållandet
Saker som du trodde var viktiga och värdefulla försvinner nu i glömska. Tiden läker verkligen alla sår.
5. Sluta hata honom
Om du fortfarande känner hat mot ditt ex betyder det att du fortfarande brinner för honom. När du väl kommit över det blir du neutral och respektfull mot den. Han var trots allt inte dålig hela tiden - han gav dig lycka till ibland.
6. Du utövar inte längre hans onlinenärvaro
Du är inte längre besatt av att kolla hans sociala medieprofiler eller planera "slumpmässiga" möten. Det var tröttsamt och nu vill man inte ha det längre.
7. När han ber dig ut på kaffe kan du säga "nej"
Det kan låta som en liten seger, men det betyder mycket. Du kan äntligen säga "nej" och mena det.
8. Du blockerade hans telefonnummer
Det är ett ännu bättre tecken på att du är över det. Inga fler frestelser.
9. Var inte rädd för att älska längre
Efter ett uppbrott blir kärleken något skrämmande. Men nu är du öppen igen för möjligheten att älska någon.
10. Du är ärlig om ditt förhållande
Efter ett uppbrott tenderar du att idealisera förhållandet eller se det som fruktansvärt. Sanningen ligger oftast någonstans mittemellan. Nu kan du ärligt bedöma vad din relation betydde.
11. Lär dig av misstag
Du undviker saker som kan kasta dig tillbaka till dina minnen. Skydda dig själv från saker som kan skada dig. Du har lärt dig hur du undviker att bli sårad igen.
12. Du slutar jämföra dig med ditt ex
Du följer inte längre hans liv för att se vem som "vann" i loppet "vem kom över det snabbare". Du vet att det bara skulle hindra dig.
13. Du är glad för honom och hans nya förhållande
När du säger att du är glad för honom och hans nya förhållande, menar du det ganska mycket. Nästan 90%. Och det är stora framsteg.
Dessa tecken kan hjälpa dig att identifiera att du är det kom äntligen över exet. Varje steg du tar framåt gör att du kan fokusera på din framtid.
