Du övertygar dig själv om att han älskar dig. Varför ger era ansträngningar inte de önskade resultaten? Om du befinner dig i denna virvelvind av tankar är det dags att stanna upp och inse sanningen.
Varför verkar det som att ju hårdare du försöker, desto längre bort kommer det? Varför förblir orden du väljer noggrant obesvarade? Känner du att du dras ner i en avgrund där ditt värde inte längre finns i dina händer?
Vad ska du göra istället för att övertyga dig själv om att han kommer att älska dig?
I stunder när hon skulle vilja springa efter honom stannar han. Istället för att styra all din energi till någon som inte återgäldar, omdirigera den till dig själv.
Fly inte ifrån känslor, omfamna dem.
När du försöker undertrycka dina känslor försvinner de inte – tvärtom blir de ännu djupare inbäddade i din själ. Ignorera smärtan det är som att så frön som så småningom spirar till något ännu mer betungande. Tillåt dig själv att känna allt som överväldigar dig.
Skäms inte för sorg, fly inte från besvikelsen. Acceptera istället vågorna av känslor som kommer och låt dem flöda genom dig. Varje smärta du känner är ett steg närmare din lycka.
Leta inte efter honom, leta själv.
Varje gång du tänker på honom, vänd din uppmärksamhet mot dig själv. Vad har du försummat på sistone? Vad har du alltid velat göra men har skjutit upp? Fokusera på dina passioner, på de saker som gör dig lycklig, på de små stunderna som ger dig frid.
Bli den person du beundrar. Inte för honom, inte för hämnd, utan för mig själv. Han väcker drömmar som har dött med honom. Skriv, rita, resa, dansa mitt i rummet. Bo.
Sluta skicka meddelanden som aldrig får ett ordentligt svar.
Att vänta på hans svar är som att hålla andan i hopp om att luften ska bli söt. Befria dig från detta. Låt inte dina värderingar bestämmas av någon som alltid bara är halvt närvarande.
Radera hans nummer. Skicka inte tankar till honom som han inte kommer att uppskatta. Skriv ner dem istället för dig själv, journalför dem eller säg dem över ditt morgonte.
Stanna vid det förflutnas dörr
Gå inte tillbaka till de platser där du en gång var nöjd med honom, i hopp om att hitta svar där. Dessa skuggor från det förflutna kommer inte att omfamna dig, de kommer bara att påminna dig om det som inte längre är ditt.
Granska inte gamla konversationer. Leta inte efter dolda betydelser i hans ord. Det som har sagts är sagt. Det som gick förlorat är förlorat.
Skapa ett liv där han inte är huvudhistorien
Världen är för stor för att vara innesluten i hans ögon. Det finns så många platser du inte har besökt än. Så många låtar du inte har hört än. Så många människor som kommer att älska dig som du vill.
Vänta inte tills han kommer tillbaka. Kryssa inte av dagar i din kalender och hoppas att han en morgon ska knacka på din dörr. Bygg ett liv där hans namn inte är i fokus, utan bara ett av de bleka orden i ditt förflutnas bok.
Tillåt dig själv att vara fri.
Vakna utan förväntningar. Andas utan någon vikt på bröstet. Le mot en främling på gatan utan att tänka på dem.
En dag kommer du att sitta på ett kafé och dricka kaffe och observerade världen omkring dig – och insåg att du mådde bra. Att han är någonstans långt borta, men du är här, stark, hel och fri!