Om du trodde att din haka bara skulle försvinna av sig själv – kanske medan du sover eller borstar tänderna – så är vi här för att göra dig besviken. Den där envisa lilla "galningen" under hakan är som en oväntad middagsgäst: ingen bjöd in den, men den kvarstår. Och nej, det är inte alltid bara en extra munk (eller två). Genetik, åldrande och den där tendensen att stirra på en skärm som en TikTok-fånge – allt livnär sig på det. Hur blir man av med en haka?
Men oroa dig inte, det är dags att tillsammans titta på hur vi ska åtgärda det. dubbelhakaIdag ska vi spela rollen som "exorcisten med dubbelhakan". Och vi gör det med ett väldigt enkelt verktyg: ansiktsyoga. Ja, du läste rätt – att träna ansiktet är ungdomens nya elixir. Inga kirurgiska knivar, inga mirakelkrämer, bara du, dina händer och lite beslutsamhet.
Hur man blir av med dubbelhaka: 3 heliga tekniker för en dubbelhaka-avgiftning
1. Tummarna som terapeut
Använd tummarna för att försiktigt men bestämt massera området från hakan till halsen. Tänk dig att du knådar deg – förutom att degen är din spända haka som behöver lite avslappning. Rör dig nedåt, långsamt och med känsla. Resultatet? En mer avslappnad käklinje och mindre svullnader. Och ja, din käke kommer att tacka dig.
2. Käftkläckeri
Nu byter vi verktyg – använd handryggen. För den försiktigt över underkäken, växlande mellan vänster och höger hand. Som om du försökte komma under huden… på bästa möjliga sätt. Denna rörelse stimulerar lymfcirkulationen och minskar svullnader. Plus: efter några dagar kommer du att känna dig som ditt eget naturliga "skönhetsfilter".
3. Sträck ut och erövra
Luta huvudet lätt bakåt, hakan framåt, som om du poserar för en modevisning på 90-talet. Håll, andas ut. Upprepa. Denna stretch riktar sig mot nackmusklerna, som ofta försummas men är avgörande för ett ungdomligt utseende. Lite obekväm? Kanske. Effektiv? Väldigt effektiv.
Se detta inlägg på Instagram
Skönhetsbrott nr 1: Titta på din telefon
Det är inte konstigt att vi har en "teknikneck"-generation. Att ständigt titta ner gör att dina nackmuskler blir lata, och din haka bestämmer sig för att vila lite... ner. Lösningen? Huvudet upp, axlarna bakåt – och nej, detta är inte dejtingråd, det är för varje dag. Korrekt hållning är som ett gratis ansiktslyft, förutom att ingen kommer att tro att du inte gjorde ett ansiktslyft.
Bonustips för en filterfri lyster
-
- Återfuktning, hudens drottning: Drick mycket vatten. Återfuktad hud är som en lycklig växt – mindre slapp hud, mer strålande.
- Sova på rygg: Adjö, rynkig hud och svullnader under hakan.
- Glöm inte SPF: Din hals och haka behöver också solskydd. Du vill väl inte ha en "tvåfärgad" halsringning?
Slutsats: Uthållighet är den nya kirurgin
Dessa tekniker är inte ett mirakel över en natt – de är inte botox och de är inte Photoshop. Men om du gör dem regelbundet kommer du bli förvånad över hur snabbt resultaten börjar synas. Hakan kommer inte att ge upp utan strid, men med en daglig rutin, lite humor och en hälsosam dos självförtroende kommer även han att behöva erkänna sig besegrad.
Och glöm inte – det vackraste ansiktet är det som vet hur man ler... även utan dubbelhaka.
