Vissa människor behöver bara några timmars sömn för att återskapa sin kropp helt, medan andra inte räcker till en hel dag. För dessa kända och framgångsrika människor är sömn en utmaning. Kanske är det därför de är så speciella?
Dessa kända personer valde en sömnrutin, vilket stimulerade deras kreativitet. Hon är värt ett försök?
Charles Dickens
Med en önskan att förbättra sin kreativitet, han skulle sova i norr och det gjorde han riktade sängen mot norr. Han trodde att sådana en sömnrutin ökar hans kreativitet. Detta är särskilt viktigt eftersom det är det påstås ha lidit av sömnlöshet.
Eminem
Eminems sömn förmodligen inte ens förvånande. Jag borde täcka fönstren i mitt rum med folie för att göra det bättre sov. Han är också ett fan vitt brus, som spelas upp på högtalarna eller på TV:n. Denna rutin ska hjälpa honom att sova bättre oavsett i vilken tidszon den är belägen.
Nikola Tesla
Två till tre timmars sömn borde räcka för honom. På grund av begränsat schema borde tjäna mer på mer dag. Tesla följde en välkänd sömncykel Uberman, för vilket det anses att en person sover aldrig mer än två timmar om dagen. Tidigare har det också rapporterats att han jobbat en gång 84 timmar i labbet utan vila eller sömn, men han lär ha sagt att det inte finns något mer spännande för honom än åsynen av en uppfinnares idé som färdas mot framgång. Med sådana känslor glömmer en person mat, sömn, vänner, kärlek. På allt.
Stephen King
Enligt King är du det han borstar tänderna och händerna innan han går och lägger sig. Hans kudde måste riktas på ett specifikt sätt – den öppna sidan av kudden ska alltid vara "tittade" mot andra sidan av sängen.
Leonardo Da Vinci
Tesla är inte den enda som tränar Ubermans sömncykel, det är han Leonardo da Vinci svor vid denna stil. Da Vinci praktiserade en ännu mer extrem version, nämligen somnade i 20 minuter var fjärde timme. Detta är sättet att sova för denna konstnär, uppfinnare och vetenskapsman gav mer tid att skapa projekt.
