Undrar du hur du skulle kunna förbättra utseendet på ditt ansikte utan dyra behandlingar? Det här är "mewing" - en teknik som har erövrat världen de senaste åren.
Åldrande medför förändringar i vårt ansikte, som återspeglas i tappar hudens fasthet och ton. Många människor tar till olika kosmetiska behandlingar och preparat i jakten på ett ungdomligt utseende, men de vet ofta inte att de kan enkla naturliga metoder ger liknande resultat.
"Mewing" är en av dessa metoder baserad på korrekt användning av tungan, vilket kan påverka förbättringen av hela strukturen i ansiktet.
Mike Mew fann i sin forskning att han hade en maxilla, alltså överkäken, en nyckelroll i att forma ansiktet. Maxillan bestämmer positionen för flera viktiga ansiktsstrukturer som ögon, kindben, näsa och övre tänder. Med åldrandet drar detta ben långsamt tillbaka, vilket gör att ansiktets mjuka vävnader sjunker, vilket resulterar i förlust av tydliga ansiktsdrag.
"Mewing"-tekniken var ursprungligen tänkt som en metod för korrigera ett felaktigt bett, men användarna märkte också snabbt de estetiska fördelarna.
Hur fungerar mewing?
Rätt position av tungan i munnen påverkar spänningen i ansiktsmusklerna, vilket leder till en mer definierad käke och upphöjda kindben. Det är en enkel procedur där tungan pressas mot den övre gommen, vilket gradvis ger märkbara förändringar i ansiktets utseende.
En av fördelarna med denna teknik är att det kräver ingen speciell utrustning eller ansträngande träning. Det räcker att lära sig rätt placering av tungan och inkludera denna praxis i din dagliga rutin.
Regelbunden användning av tekniken kan ge synliga resultat på bara några månader, speciellt för att minska dubbelhakan och förbättra ansiktskonturen.
Allt du behöver är lite uthållighet och konsekvens för att få de resultat du vill ha.
