Det är inte produktivt eller hälsosamt att försöka bedöma din eller din partners sexuella prestation utifrån samhällets förväntningar eller extern validering. Istället för att avgöra om du är "bra i sängen" är det viktigt att fokusera på din egen och din partners tillfredsställelse, och kommunicera öppet och ärligt med varandra om dina önskemål, gränser och behov.
Att göra slut med en partner kan vara en svår och känslomässig upplevelse för båda parter. Det är viktigt att du närmar dig situationen varsamt och hänsynsfullt och att du är ärlig och respektfull i din kommunikation. Så hur ska man genomföra själva uppbrottet så att det gör mindre ont!
Jag vill känna inre frid. Och jag vill att alla ärr på min själ ska blekna. Jag kommer att kämpa mot varje tanke om att jag inte kan göra något. Jag har tillräckligt med negativa tankar som har varit i mitt huvud 2022 och det här är inget jag vill göra under nästa år.
Och här är semestern - en period som anses vara en av årets vackraste, men också en av de mest stressiga. Kanske är du orolig för nyårsplaner, bakning och matlagning för hela familjen, eller en massa sysslor – det kommer att vara ett fantastiskt jobb för dig om du avlastar din kropp och själ med en kort men extremt effektiv rekreation. Vi har förberett ett 10-minuters konditionsträning åt dig, som kommer att lindra dig från semesterstress.
När 2022 går mot sitt slut måste vi förbereda oss för årets fjärde och sista Merkurius retrograd. Denna kraftfulla kommunikationsplanet börjar sin retrograda resa från den 29 december.
Varje år lovar miljontals människor sig själva att de antingen kommer att gå ner lite i vikt, sluta med ohälsosamma vanor eller lära sig något nytt på det nya året. Kolla in de vanligaste nyårslöftena och hur du äntligen förverkligar dem i år.
Vad är din lyckliga färg? Starka och energiska astrologiska tecken bär starka färger, och känslomässiga bär pasteller.
Många kanske tycker att det är galet att tvätta sina skor i en tvättmaskin, förutsatt att det bara skadar och deformerar dem. I verkligheten händer inte detta.
Oavsett om du och din partner har varit i ett förhållande ett tag eller precis börjat, så vet ni att en relation bygger på ömsesidig tillit och respekt. Och från allra första början.
Gillar du sött eller bittert? Kanske njuter du mest av ett salt mellanmål? Har du någonsin undrat vad det säger om dig? Nej? Läs sedan vidare, för bara detta kan berätta mycket om din karaktär!
Löften och förväntningar. Saker vi ville göra men inte gjorde. Nya utmaningar. Du kan skriva allt detta i dina nyårslöften.
Ett knep som används av professionella kockar som verkligen fungerar!