Det finns en kraftfull helande kraft gömd i havet, så det är inte ovanligt att vi alltid känner oss befriade när vi är i närheten av det.
Här är vårt expertval av de 7 bästa raserna som hjälper till att förebygga ångest. "Människans bästa vän" står oss bi även när det är som värst.
Vi har alla samma 24 timmar på ett dygn, men vissa människor använder sin tid mycket mer effektivt än andra. Framgångsrika människor vet att de första minuterna på dagen är mycket viktiga, så de ägnar de första 10 minuterna av dagen till aktiviteter som hjälper dem att börja dagen på ett mer produktivt och positivt sätt.
I dagens snabba värld, där bekvämlighet ofta prioriteras framför kvalitet, finns det en växande rörelse för att anamma ren kost som ett sätt att ge näring till våra kroppar och främja allmänt välbefinnande. Rent ätande är inte bara en diet, utan ett livsstilsval som betonar att äta hel, obearbetad mat. Genom att prioritera näringstäta alternativ och minska intaget av konstgjorda tillsatser och raffinerade ingredienser förespråkar clean eating en återgång till naturens överflöd. Så låt oss dyka in i världen av clean eating - och utforska vilka livsmedel du kan inkludera i din kost.
Inom området moderna relationer blir vi alltmer medvetna om att vissa tabubelagda ämnen faktiskt kan stärka bandet mellan partners. Även om de traditionellt undviks av rädsla för obehag eller konflikter, kan dessa okonventionella tillvägagångssätt föra par närmare varandra. I den här artikeln kommer vi att fördjupa oss i sex tabubelagda ämnen som, om de behandlas med tillit, respekt och öppen kommunikation, kan stärka grunden för din relation. Genom att befria oss från samhälleliga normer kan vi upptäcka nya vägar för tillväxt, förståelse och intimitet med vår signifikanta andra.
Har du någonsin undrat hur många kemikalier du lägger på din kropp varje dag genom kosmetika och personliga vårdprodukter? Undvik exponering för skadliga produkter i badrummet och säkerställ en hälsosammare livsstil!
Varje astrologiskt tecken har sitt eget lyckonummer, men andra siffror kan orsaka problem för det.
Jupiter går in i Oxens tecken. Hur kommer Jupiters transit in i Oxen att påverka oss? Vilka tecken kommer det att ha störst inverkan på?
Hon gick. Fråga aldrig om hon älskade dig. För att du är. Men hon visste att om hon stannade hos dig skulle hon aldrig kunna odla sina egna vingar. Och så småningom skulle hon komma att hata dig om du stannade.
I vår obevekliga strävan efter lycka förbiser vi ofta de värdefulla lärdomar vi kan dra av dem som redan har bemästrat konsten att leva lyckligt. Även om lycka är immateriell, har forskare ägnat sig åt att avslöja dess hemligheter. World Happiness Report, utarbetad av forskare, ger en inblick i människors välbefinnande och tillfredsställelse i olika länder. Inte överraskande finns de lyckligaste länderna ofta i Skandinavien, och deras folk har mycket att lära oss om att leva ett tillfredsställt liv.
Vilka förändringar sker i kroppen efter 30 års ålder? Hur kan detta påverka våra liv? Är åldrande alltid negativt? Hur kan vi förbereda oss för nästa era och njuta av alla dess fördelar?