Alla

Friskvård

Ali z leti postanemo takšni kot naši starši

Blir vi som våra föräldrar med åren, hur mycket vi än jobbar med oss själva?

Vem av oss har inte hört kommentarer som "mamma klippte" eller "precis som pappa"? Även om många av oss försöker forma vår egen identitet och kliva ur skuggan av våra föräldrar, uppfattar vi i vissa ögonblick deras gester, röster eller vanor, som vi på något sätt bär med oss. Men vad påverkar oss egentligen att bli som dem – är det våra gener, miljön vi växer upp i, eller helt enkelt de mönster vi internaliserar genom åren? Blir vi som våra föräldrar med åren?

Läs mer

personlig utveckling

Framgångsrika människors vanor: 7 dagliga vanor för människor som lyckas medan andra misslyckas

Har du någonsin lagt märke till de där individerna som, oavsett alla yttre omständigheter, på något sätt alltid "vinner"? Det här är framgångsrika människors vanor! Medan de flesta vacklar under press eller ger upp vid det första hindret, verkar de blomstra. Deras framgång är ingen tillfällighet – det har mycket att göra med de vanor de följer varje dag. Om du vill kliva in i deras skor, här är sju viktiga vanor du kan införliva i din rutin. Gör dig redo att upptäcka hemligheten bakom varför vissa människor alltid lyckas.

Läs mer

Rekreation

De bästa vandringsstavarna för varje terräng: Vilka material och modeller är verkligen värda att köpa?

Vandringsstavar är inte bara en modeaccessoar som vi bär medan vi vinkar på vägen till toppen; de är en förlängning av våra händer, ett verktyg som avsevärt kan underlätta vandringen och avlasta lederna. Men hur väljer man de rätta som inte bara blir en modefluga? Att välja en käpp är inte lätt, eftersom det finns många modeller på marknaden med olika egenskaper och material. Nedan presenterar vi allt du behöver veta innan du köper och de 7 bästa vandringsstavarna som rekommenderas av experter.

Läs mer

personlig utveckling

Matthew McConaughey: visdomsord från den berömda skådespelaren som kommer att förändra din syn på livet

I en tid då vi mest förknippar framgång med materiella prestationer, påminner Matthew McConaughey oss om att verkligt värde ligger någon annanstans - i inre frid, i medvetenhet om vilka vi är och i vad som uppfyller oss. I sitt motiverande tal tänker han på livet som ett personligt projekt, där nyckeln är engagemang för dina värderingar, hjärtats visdom och modet att ställa de rätta frågorna till dig själv.

Läs mer

Ett alternativ

Vilken kraft har den första bokstaven i ditt namn? Står du inför tur, utmaningar eller framgång? Kolla nu!

Undrar du någonsin varför vissa problem har följt dig sedan barndomen, eller varför du alltid längtar efter äventyr? Tro det eller ej, den första bokstaven i ditt namn innehåller dolda ledtrådar om ditt liv, dina relationer och utmaningar. Enligt numerologer och astrologer är detta faktiskt en nyckelenergi som påverkar din väg. Låt oss kolla vad din första initial kan avslöja!

Läs mer

personlig utveckling

Var en del av historien: Välj ett ord och skapa en ny teckenspråksgest

Har du någonsin hört talas om ett tyst café där du bara får kaffe med gester? Initiativet kretjrejkretnjo.si, som designats av Association of Deaf and Hard of Hearing Associations of Slovenia med hjälp av Mastercard, lyste i Lolita-kaféet i Ljubljana. Projektet kopplar inte bara samman, utan berikar också det slovenska teckenspråket, särskilt inom finansområdet. De började med att ge ut den första ekonomiska ordboken för döva och med en plattform där alla kan bidra till att utveckla nya gester.

Läs mer

personlig utveckling Partnerskap

3 psykologiska knep för attraktion: Attrahera precis den typ av man du vill ha

Knep för attraktion?! Attraktion börjar inom oss, och hur vi älskar oss själva avgör hur andra kommer att se oss. Att känna sig intim med sig själv är inte bara söta självviktiga råd – det handlar om att bli en magnet som attraherar rätt personer. När du väl känner en djup koppling till dig själv blir attraktionen spontan. Så låt detta vara din väg till sann kärlek.

Läs mer

Partnerskap

Älska dig själv!" och andra fraser som gör singlar nervösa

Singlar är en allt större del av samhället, men de bär fortfarande tyngden av förväntningarna hos omgivningen. Föräldrar, släktingar och vänner älskar att uttrycka "sympati" och "råd" som "Du kommer att vara tacksam för att du var ensam" trots att de själva inte känner behov av att ändra sin status. På World Singles Day, låt oss ta en titt på 18 fraser som de verkligen inte kan höra längre. Älska dig själv!" och andra fraser som gör singlar nervösa.

Läs mer

Partnerskap

Kärlekslabyrinten: Varför män och kvinnor blir kära på helt olika sätt

Kvinnor längtar efter en känslomässig anknytning, men män förlitar sig ofta på impulser och känslor i kärlek. Men är detta sant? I decennier har forskare undersökt om och hur hjärnan blir kär på olika sätt hos kvinnor och män – och resultaten är överraskande! Känslomässigt engagemang, hormoner och till och med biologisk evolution spelar alla viktiga roller i hur våra hjärtan – eller snarare våra hjärnor – reagerar på dessa gnistor.

Läs mer