Alla

Friskvård

Dåliga vanor som hindrar dig från att gå ner i vikt: sluta och kilona smälter bort

Kan du inte gå ner i vikt? Har du någonsin undrat varför du, oavsett hur mycket ansträngning och ansträngning du lägger på att gå ner de där extra kilona, inte ser de resultat du vill ha? Kanske har du gett upp din favoritmat, börjat träna regelbundet och försöker äta mindre måltider, men vågen vill helt enkelt inte röra sig i önskad riktning.

Läs mer

Hälsosam mat

The Happiness Diet: Den bästa maten för att öka ditt humör

Letar du efter humörhöjande mat? Du är vad du äter, säger ett känt talesätt. Hur sant det är!

Läs mer

Hälsa

Pollenallergier: hur undviker man dem?

Våren är en vacker tid på året, men för den som lider av pollenallergi kan det bli en riktig mardröm. Nysningar, rinnande näsa, kliande ögon och kliad hals kan göra livet svårt för allergiker.

Läs mer

Ett alternativ

Ditt stjärntecken talar om för dig vilken modell av jeans som passar dig bäst

Visste du att ditt stjärntecken också kan påverka ditt val av jeans? Gör dig redo att glänsa i dina nya jeans skräddarsydda efter ditt stjärntecken! Så vilken modell av jeans att välja?

Läs mer

Hälsa

De vanligaste misstagen när man borstar tänderna

Att borsta tänderna är en av grunderna för personlig hygien, så vi lär redan spädbarn hur man borstar mjölktänder. Tills barn är motoriskt kapabla och mogna bör vuxna övervaka dem dagligen. Är vi som individer tillräckligt framgångsrika med att borsta tänderna? Är våra kunskaper, färdigheter och konsistens tillräckliga för att upprätthålla en god munhälsa – både vår och våra barns?

Läs mer

Hälsosam mat

Varför du ska äta en banan innan du lägger dig

Du kanske har hört att det är bra att äta en banan på morgonen för energi, men visste du att det också är gott innan sänggåendet?

Läs mer

Ett alternativ

De bästa kollaboratörerna föds under dessa astrologiska tecken: de är drivkrafterna för framgång

Har du någonsin undrat vilka astrologiska tecken som gör de bästa arbetskamraterna?

Läs mer

Partnerskap

7 tecken på att ditt förhållande är i allvarlig kris

Relationer är inte alltid glänsande och regnbågar. De kan gå igenom svåra situationer och svåra tider. Det är dock viktigt att känna igen när ditt förhållande är i allvarlig kris.

Läs mer

Partnerskap

Det bästa relationsrådet som ingen någonsin har berättat för dig

Är du trött på att leta efter råd som aldrig träffar punkten? Kolla inte vidare. Här är de bästa relationsråden.

Läs mer

personlig utveckling

Kör till middag: skäl till varför det är bra att äta ensam

Att äta ensam kan ofta verka som en skrämmande utsikter, frammana bilder av besvärlig tystnad och den obehagliga känslan av att vara den udda. Men att äta ensam kan också vara en otroligt kraftfull och njutbar upplevelse. Här är fem anledningar till varför det är bra att äta ensam.

Läs mer

Hälsa

Hur man sover bra: de bästa och sämsta sovställningarna

Hur sover man bra? Att få tillräckligt med sömn av hög kvalitet är avgörande för att upprätthålla god hälsa och allmänt välbefinnande. Även om det finns många faktorer som kan påverka sömnkvaliteten är en av de viktigaste vår position under sömnen.

Läs mer

Partnerskap

7 tecken på att du beter dig som en giftig person i ett förhållande

Relationer är komplexa och kräver ansträngning, engagemang och kommunikation från båda parter för att lyckas. Men ibland kanske vi inte är medvetna om våra egna negativa beteenden som kan påverka våra relationer. Att vara en giftig person i ett förhållande kan vara skadligt för både dig och din partner, vilket leder till konflikter, misstro och till och med uppbrott.

Läs mer

1 … 151 152 153 154 155 … 564

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004