Alla

Friskvård

Det finns inga fler riktiga män! Försvinner den sanna alfahanen i det moderna samhället?

En gång i tiden var "alfahanen" symbolen för maskulinitet - en dominerande, självsäker och mäktig man som styrde den sociala hierarkin med järnhand. Från det antika Grekland till det moderna Europa har alfahanen hyllats som ett sken av styrka och framgång, en ikon för vad det innebär att vara en "riktig man".

Läs mer

personlig utveckling

Vill du lugna dig och koppla av? Det här är de 3 bästa yogaapparna

Yoga är en sorts meditation som sätter dig, dina känslor, fokus, styrka i processen. Det är en fantastisk koppling mellan själ och kropp som väcker din själ och ger dig möjlighet att möta vardagliga utmaningar. Så varför inte ta itu med det direkt hemma, med hjälp av en yogaapp?

Läs mer

personlig utveckling

Märker du ständigt misstag och brister hos dig själv: hur man kan övervinna denna giftiga vana?

Står du framför spegeln och observerar dina brister, eller kritiserar du dig själv inför ett viktigt projekt för att du inte gjorde allt perfekt? Strikt och överdriven självkritik har en dålig effekt på livskvaliteten – hur kan man övervinna den?

Läs mer

personlig utveckling

Att avslöja sanningen: Hur känner man igen en lögnare och varför människor ljuger?!

Hur känner man igen en lögnare?! Lögner finns runt omkring oss, från vita lögner till rent bedrägeri. Men varför ljuger människor och hur kan vi upptäcka sanningen? I den här artikeln kommer vi att utforska överraskande motiv för att ljuga och ge tips om hur man upptäcker en lögnare.

Läs mer

Partnerskap

Varför kvinnor nöjer sig med ett dåligt förhållande istället för att leta efter den kärlek de förtjänar

Kvinnor ger och ger och förväntar sig inte mycket tillbaka. De verkar ofta nöja sig med det absoluta minimumet, och ibland är den enda standard som deras partner uppfyller att de finns i deras liv.

Läs mer

personlig utveckling

Sluta kämpa för fel relation

Du gör samma misstag för många gånger och ger människor allt du har.

Läs mer

Hälsa

6 tips för att värma kalla fötter

Har du ofta kalla fötter? Själva omnämnandet av kylan fryser blodet i mångas ådror, eftersom det är många som får kalla fötter på vintern. Detta är resultatet av dålig cirkulation, som är mycket svår att påverka endast med externa hjälpare, såsom termostrumpor, torra och vattentäta skor,... Botemedlet mot kalla fötter finns i naturliga hjälpare, såsom mat och te.

Läs mer

personlig utveckling

Sluta ge möjligheter till människor som inte förtjänar dem

Kan du ens föreställa dig hur fantastisk du är? Vet du ens hur ren och vacker din själ är?

Läs mer

Partnerskap

Vad kvinnor verkligen vill ha i sängen: att slå hål på myterna

Alltför länge har populärkulturen vidmakthållit föreställningen att kvinnor bara vill ha en sak i sängen: en stor penis. Men som vilken sexuellt aktiv kvinna som helst kan intyga är det helt enkelt inte sant. Även om storlek kan spela en viktig roll för sexuell njutning, är den långt ifrån allt och allt. Faktum är att det finns många andra faktorer som spelar en mycket större roll för att tillfredsställa en kvinna i sovrummet. Vad vill kvinnor egentligen ha i sängen? Låt oss ta en närmare titt.

Läs mer

Partnerskap

Har du ingen alla hjärtans present än? Inga problem, dessa uppmärksamhet kommer säkert att glädja din bättre hälft

Välja presenter till alla hjärtans dag? Du behöver ingen klichémiddag eller blommor, med dessa fräscha idéer kan du överraska din bättre hälft på Alla hjärtans dag.

Läs mer

personlig utveckling

5 misstag ensamstående kvinnor gör: Det är därför män inte ber dig ut

Om du är en av de singelkvinnor som letar efter en partner, måste du undra vad problemet är och varför killar aldrig ber dig ut eller på en annan dejt. Är de bara blyga och rädda för att göra det första steget, eller handlar det om dig och ditt beteende?

Läs mer