Alla

Friskvård

Vad äter japanerna för ett långt liv? Upptäck de 8 livsmedel de äter varje dag

Vill du leva länge och hålla dig frisk även i hög ålder? Är japanerna bland de längst levande nationerna i världen? Deras hemlighet ligger inte i mirakeldrycker eller dyra kosttillskott, utan i enkla men otroligt effektiva livsmedel som de konsumerar varje dag.

Läs mer

Partnerskap

Förhindra hjärtesorg: 4 kärlekstips att tänka på innan du blir kär!

Kärlek är en av de starkaste känslorna som helt kan överväldiga oss. Vi hoppar ofta in i det utan att tänka, med hjärtat i händerna och huvudet i molnen. Men kärlek är, precis som allt annat i livet, hälsosammare och mer hållbar när den ingås med eftertanke och förberedelser. Innan vi helt engagerar oss för någon är det viktigt att ställa oss själva några nyckelfrågor om oss själva och våra förväntningar.

Läs mer

Hälsosam mat

Upptäck den nyttigaste osten med minst fett: Men kan du äta den?

Ost står ofta på vår meny, men många undrar vilken sort som är nyttigast och vilken som innehåller minst fett. Det är förvånande att det finns en ost som skryter med att inte bara vara fettsnål utan också ha många hälsofördelar. Denna ost är dock, trots sina utmärkta egenskaper, oönskad för en viss grupp människor. Vem kan njuta av det utan dåligt samvete och vem bör undvika det? Upptäck allt om denna nyttigaste ost och vem den inte rekommenderas för!

Läs mer

personlig utveckling

Dessa 3 dåliga vanor visar att du är extremt intelligent

Det är intressant hur ofta utdömda vanor som att vara stökig, gå upp sent och svordomar faktiskt kan kopplas till hög intelligens. Även om dessa egenskaper traditionellt betecknas som negativa, visar modern psykologi och forskning dem i ett annat ljus. Vi ska titta på varför dessa vanor kan vara ett tecken på intelligens och kreativitet. Dessa 3 dåliga vanor visar att du är extremt intelligent!

Läs mer

Partnerskap

8 anledningar till varför ditt äktenskap inte lever upp till förväntningarna - och varför det inte är din partners fel

Har du någonsin undrat varför ditt äktenskap inte gör dig lycklig trots att din partner inte gör något fel? Kanske ligger orsakerna djupare i dig själv eller i tidigare erfarenheter. Ta reda på vad allt kan påverka din lycka i äktenskapet utan att din partner är skyldig.

Läs mer

Hälsosam mat

Formel 1: Vad äter F1-förare för att hålla sig i toppform? Vi avslöjar hemligheterna med deras diet

F1-förare måste vara toppidrottare. Vad betyder detta för deras diet? Vad äter förare för att hålla sig i toppform?

Läs mer

Hälsa

Chockerande: 5 vardagsmat som i hemlighet förstör din hälsa

I det moderna livets snabba takt sträcker vi oss ofta efter praktisk men ohälsosam mat. Många av dessa livsmedel är mättade med socker och salt, vilket allvarligt kan skada vår hälsa. Även om vissa verkar oskyldiga, rankar experter dem bland de värsta. Låt oss ta en titt på de fem värsta.

Läs mer

personlig utveckling

Stanna inte kvar i förhållandet, släpp honom!

Har du någonsin undrat varför du fortsätter i ett förhållande som inte ger dig lycka? Varför håller du fast vid någon som inte värderar dig som du förtjänar? Kanske är det dags att fundera på om den här personen verkligen är den som ger dig glädje?

Läs mer

personlig utveckling

FOMO "Fear of Missing Out" i slutet av sommaren: 5 tips för enklare övergångar till hösten

Slutet av sommaren ger många människor en känsla av nostalgi och FOMO ("Fear of Missing Out"), eftersom de långa, sorglösa dagarna är över och på sociala nätverk bombarderar vänner oss med semesterbilder. Däremot kan vi välkomna hösten med öppna armar och övervinna denna känsla av att missa med några enkla tips. Här är fem effektiva sätt att underlätta övergången till den kallare årstiden.

Läs mer

personlig utveckling

7 tecken på att du är en extremt stark och självständig kvinna

Styrka och oberoende är oumbärliga egenskaper i den moderna världen, men ibland är det svårt att inse om vi verkligen lever efter dem. Även om vi alla tvivlar på oss själva ibland, finns det vissa tecken som bekräftar att du är en extremt stark och självständig kvinna som inte är rädd för utmaningar. Se om du kan relatera till dessa egenskaper och ha ett litet skratt medan du gör det!

Läs mer

Ett alternativ

Män födda i dessa tre stjärntecken kommer att vara singlar för alltid

I kärlekens värld finns det män som sätter sin frihet och oberoende först. De ser evigt singlar ut! De som är födda under vissa stjärntecken undviker ofta långvariga relationer och värderar sin personliga frihet mer än något annat. Vilka är dessa eviga ungkarlar och vad håller dem kvar på denna väg?

Läs mer

Partnerskap

Känner du till 2-2-2-regeln? Hemligheten med de lyckligaste paren som stärker kärleken

Att upprätthålla ett starkt partnerskap kräver mer och mer ansträngning och uppfinningsrikedom. Många par tar därför till en intressant strategi som lovar att behålla romantik och koppling oavsett hur länge de har varit tillsammans. Det är 2-2-2-regeln, som har visat sig vara en enkel men effektiv metod för att stärka ömsesidiga band.

Läs mer

1 … 16 17 18 19 20 … 553

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004