Sommaren närmar sig med stormsteg och fler och fler ägnar sig åt fritidsaktiviteter som kommer att förbättra deras figur fram till dess. Om du är bland dem, grattis - en hälsosam livsstil är alltid ett bra beslut. Men du kanske inte har bestämt dig ännu vilket schema för sportaktiviteter som skulle passa dig bättre, det vill säga om du ska gå på rekreation under de tidiga timmarna eller på kvällen. Vi frågade vad experterna tycker: är rekreation mer fördelaktigt på morgonen eller på kvällen?
