Känner du någonsin att minnena är mer levande än de ögonblick du upplever just nu? Att stanna någonstans mellan "adjö" och "fortsätt", som i en låt du sjunger om och om igen? Varför följer inte hjärtat logiken?
"Whataboutism" eller effekten av att avleda uppmärksamheten är en kommunikationstaktik där samtalspartnern inte direkt svarar på kritik, utan tar ämnet någon annanstans - oftast med en motanklagelse. Det är en strategi för undanflykt där nyckeluppsatsen blir irrelevant när diskussionen övergår till frågan "Vad sägs om dem när de gjorde samma sak?"
Ont i halsen är ett av de vanligaste problemen vi möter under de kallare månaderna eller när immuniteten sjunker. En brännande känsla, svårigheter att svälja och torrhet kan vara ett tecken på början av en förkylning, virus eller till och med en allvarligare infektion. Istället för att ta till syntetiska droger kan du hjälpa din hals med naturliga preparat som bevisligen har en lugnande och smärtlindrande effekt. Gör en huskur för ont i halsen.
Om dina nyårsmål innebär en mer aktiv livsstil är du inte ensam. Varje år lovar vi oss själva att vi ska ägna mer tid åt rörelse och att ta hand om våra kroppar. Motivationen att gå till gymmet eller yogan är dock inte alltid enkel. Ibland behöver vi bara en ny dos av självförtroende – och ingenting lyfter vårt humör mer än ett sportställ som får oss att känna oss oövervinnerliga.
Vi drömmer alla om ögonblicket då vi kommer att andas med fulla lungor och känna ett orubbligt inre lugn. Men i det verkliga livet faller vi ofta in i arbetsrutinen, andras förväntningar och ouppfyllda önskningar.
Ägg och bacon har länge ansetts vara "syndabocken" när det gällde högt kolesterol och fettlever. Är det verkligen så? De nya fynden avslöjar en helt annan bild - en som du förmodligen inte skulle förvänta dig. Istället för dessa livsmedel sätts de dolda fienderna av din dagliga kost i rampljuset. Vad orsakar kolesterol?
Allt börjar med löftet om evigheten – att han kommer att finnas kvar, oavsett vad. Men ibland stängs dörren utan att säga hejdå och lämnar efter sig ett tomrum som man fyller med hopp om att han ska komma tillbaka. Tänk om det inte finns det?
När andades du senast på riktigt? Inte bara av nöd, utan djupt, medvetet, som om du fyller din själ med liv? Andas in. Och kom ihåg, allt som är avsett för dig kommer att hitta sin väg till dig. Alltid.
Hur formar månens inflytande din vardag? Vilka dagar är bäst för nystart och när är rätt tidpunkt att ta en paus? Januari 2025 ger intressanta Moon-influenser som kan hjälpa dig att planera din månad.
Har du någonsin känt att dina tankar trasslat in sig i en virvelvind av känslor, men ingen är i närheten för att lägga märke till det? Som att gå vilse i en folkmassa där du inte kan höras eller ses?
Ibland spökar känslan av att inte räcka till dig som en tyst skugga som gömmer sig i bakgrunden av dina tankar? Men vet du vad? Ditt värde kan inte diskuteras. Din existens spelar roll. Du kanske inte förstår det ännu, men just din närvaro i denna värld har en mening och tyngd som överträffar alla dina tvivel.
Låt oss tro att vi är som ett träd i en storm? Vi böjer oss, men vi går inte sönder. Livet kastar oss runt, men samtidigt ger det oss möjlighet att anpassa oss, att växa till något mäktigt. Men ger vi oss verkligen tid? Varför räknar vi med att blomma direkt efter stormen?