En av de mest populära karaktärerna i modern ungdomslitteratur, Albus Dumbledore, sa att det är svårt att trotsa sina fiender, men att det krävs lika mycket mod för att trotsa sina vänner. Hur svårt det ibland är att sätta gränser med de som står oss nära förstår särskilt de vars mest naturliga roll är att behaga andra. I det långa loppet är överdriven hjälpsamhet mycket skadligt för vår psykiska hälsa. Hur lär man sig att säga nej, även om man gillar att behaga andra? Du kan hitta några tips i den här artikeln.
