Friskvård

Var och en av oss slits då och då – oavsett om det beror på överdriven stress, sömnbrist, känslomässiga problem eller något annat. Men våra åtaganden tillåter oss ofta inte att ta en välbehövlig paus. Och vad ska man göra då? Om det inte finns något annat sätt är det nödvändigt att samla all kraft och modigt simma framåt. I artikeln nedan kan du läsa hur du hittar motivation när du behöver den som mest. Detta kommer att hjälpa dig i stunder när du tror att du inte har något annat val än att ge upp.