Du har säkert redan hört att det är dåligt för hälsan att sitta för mycket. Saken är långt ifrån oskyldig, och vissa experter går till och med så långt att de kallar sittande för nyrökning. Människor skapades inte för att sitta, utan för att röra sig. Och ju mer vi sitter, oavsett mängden veckomotion, desto värre är det för vår hälsa. Att sitta ökar risken för diabetes, cancer, hjärtsjukdomar och depression. I snitt sitter folk 64 timmar i veckan, men vi står bara i 28 timmar, och 11 timmar går åt till att gå, vilket definitivt inte är ett hälsosamt förhållande.
Återfuktning är en viktig del av cykling och avgörande på längre turer. Men om du någonsin har tittat lite djupare in i en cykel, då vet du att varje extra utrustning lägger vikt till den, vilket innebär mer arbete för dig. En sådan "dammsamlare" för cykling är en vattenflaskhållare, som ärligt talat inte är alltför tung, men alla mer seriösa cyklister vet vad vi pratar om. Det är därför det finns Fabric, en cykelflaska som inte behöver ett ställ.
Om vi har känslan av att vi är trötta och förvirrade efter kontakt med någon och vi inte kan avgöra exakt varför, har vi förmodligen att göra med en känslomanipulator. Sådana människor finns runt omkring oss och väntar på att få sin nästa dos av känsla av makt och kontroll. I artikeln avslöjar vi vad det typiska beteendet för en känslomanipulator är och vilka är de sex typiska mönstren för hans beteende i en relation som kan få oss att känna att något är fel med oss.
Ett lite annorlunda yogacenter har öppnat i London i dagarna. I Hotpod Yoga Hackney yogacenter kan du träna i en uppblåsbar hall som värmer upp till 37 grader Celsius.
Sommaren är tiden då vår favoritaktivitet förutom att ligga på stranden också är träning. När allt kommer omkring, vem vill inte se bäst ut på stranden?! För att säkerställa att idrottsaktiviteterna inte är förgäves, satsar vi på att skingra några av de vanligaste idrottsmyterna som hindrar oss från att uppnå optimala resultat.
Medan fotbollsspelarna i de starkaste fotbollsligorna ivrigt förbereder sig för starten av den nya säsongen, fyllde UEFA bristen på fotbollsåtgärder genom att tillkännage tio kandidater som tävlar om årets mål säsongen 2014/2015. Och eftersom det inte finns någon fotbollslista som tar upp överdrifter utan Messi och Ronaldo, är Barcelonas och Real Madrids stjärnor bland kandidaterna till det vackraste målet. Kolla nedan vilka av deras mål som tävlar om den prestigefyllda titeln tillsammans med Neymars och andra.
Ett naturligt afrodisiakum i matform?! Mat som kommer att öka din libido flera gånger? Nästan alla vet att ostron, jordgubbar och choklad ökar libido. Förutom traditionella och ofta prestigefyllda afrodisiaka finns det även ett helt normalt livsmedel som återställer sexuell kraft...
Är det bättre att duscha på morgonen, innan jobbet, eller är det bättre att duscha på kvällen, före sänggåendet? Ett dilemma gammalt som en dusch. Nåväl, det säger sig nog självklart att både morgon- och kvällsdusch har gynnsamma effekter, antingen på lugn sömn eller på välbefinnande och produktivitet under dagen. Och eftersom experter inte kan komma överens om vilket val som faktiskt är bättre, och båda har sina fördelar, är det helt upp till dig. Och uppsidan av det? Du kan inte välja fel.
Vår kropp är extraordinär. Han arbetar 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan, utan paus. Han har inga lediga dagar, inga helger, han andas lite lättare bara när vi sover. Men vad händer egentligen med vår kropp dagligen? Enorm. Och eftersom vi gillar att kika in i andras liv, denna gång för en förändring, låt oss titta in i oss själva och ta en titt på en typisk dag i vår kropps liv. Vi kommer att få ett svar och en anledning till många känslor som vi upplever dagligen.
Smärta i handled och händer har tyvärr blivit en nästan daglig företeelse för många, vilket främst är ett resultat av långvarigt datoranvändande. De främsta bovarna är tangentbordet och musen, som kräver att vi gör repetitiva rörelser och därmed överdrivet anstränger några små muskler. Detta leder till inflammation och smärta i handleden, underarmen, handflatan och armbågen, dålig rörlighet i fingrarna osv. Dr Levi Harrison har därför några enkla övningar för oss för att lindra handsmärtor som orsakas av datorn.
För några år sedan sa den legendariske tennisspelaren Chris Evert: "Vissa kvinnliga tennisspelare slåss som gycklare på banan." Vi kommer inte in på kontroversen kring tennisspelare som är extremt högljudda när de slår bollen, men vi kommer att kontrollera hur många decibel deras skrik är. I flera år har stönandedrottningen, som ofta övergår i skrik, varit ryskan Maria Sharapova, och även vitryskan Viktoria Azarenka kämpar ibland ganska aggressivt. Men de är inte de enda.
Förmodligen inte det mest exklusiva löparevenemanget i Slovenien, men definitivt ett av de vackraste. Vi pratar om löparrangemanget Nočna 10ka, som äger rum i Bled runt Bledsjön, runt vilket löparna kommer att cirkla nästan två gånger (10 km) den 11 juli 2015. För nionde året i rad står föreningen Knights of the Good Run bakom som anordnar ett av få löparevenemang i denna del av världen som motiverar titeln "nattlöpning". Dess start är först kl 22:00.