Spring är perfekt för vårens avgiftning av kroppen, vilket är grunden för effektiv funktion av organismen, restaurering och föryngring. För en känsla av ännu större vitalitet bör den följas av en varierad vårmeny med massor av färsk frukt och grönsaker och vår favoritform av idrottsaktivitet.
Löpträning är en av de hälsosammaste formerna av rekreation som slappnar av, höjer självförtroendet, stärker immunförsvaret och kvaliteten på vårt dagliga liv. Det är därför det är viktigt att föra joggingen närmare en bredast möjlig befolkning, naturligtvis på ett vänligt och intressant sätt för människor. Så hur kan man börja springa, njuta av det och var hittar man intressanta övningar?
Akroyogalärare och akrobatikpartners i Slovenien träffades och bestämde sig för att organisera en helg med samarbete, nöje och säkerhet. De presenterar för oss SAFE, den första slovenska akrobatiska festivalen, där vi den 19 och 20 juni kommer att lära oss om sportfärdigheter, såsom golv- och partnerakrobatik, akroyoga, luftakrobatik...
Uttrycket "god morgon" kan vara lite motsägelsefullt i det ögonblick då den irriterande väckarklockan börjar ringa högt, men själva morgonen är grunden för vår dag, så det är bäst att börja den redan från början, när vi får ur sängen med höger fot. Här är några tips för en bra dag som borde komma in under huden.
Inte långt efter lanseringen av volleybollsspektaklet Ljubljana Beach Volley Challenge, som ägde rum på den heta sanden på Kongresni trg, lovade arrangörerna att evenemanget skulle bli traditionellt. Och de höll sitt ord, för den internationella turneringen återvänder till hjärtat av Ljubljana, och volleybollfans kommer att stå på egen bekostnad i år mellan 30 juli och 1 augusti 2015. Förra årets evenemang överträffade förväntningarna, och arrangörerna har bara söta oro baserade på erfarenheten, såsom är, att tillhandahålla större montrar.
Virgin Trains har skapat en innovativ skäggkeps för män som tror att deras buskiga skägg saktar ner dem när de simmar. Den är gjord av lycra, flexibel och återanvändbar. Den virar runt hakan och täcker liksom hår all hårväxt så att den inte längre ger så mycket motstånd. De kommer att testas för första gången på den största europeiska fritidssimtävlingen, Great North Swim, som äger rum i Storbritannien.
Regata Volvo Ocean Race, kjer se letos najboljši krmarji sveta merijo na ''progi'' dolgi 38,739 navtičnih milj, kar je praktično obseg dveh naših planetov, velja za eno najtežjih jadralskih preizkušenj na svetu. Razteza se čez morja sveta in kar devet mesecev, ki jih je treba preživeti na vodi, kjer je posadka prepuščena samemu sebi ter milosti in nemilosti Pozejdona. Ker pa slika pove več kot tisoč besed, si raje poglejte, zakaj regata Volvo Ocean Race za človeka in opremo predstavlja največji izziv na svetu.
Allt är klart för den stora finalen i Champions League. Den 6 juni 2015 klockan 20:45 äger höjdpunkten av fotbollssäsongen 2014/15 rum på Berlin Stadium, då fotbollsklubbens jättar Barcelona och Juventus möter varandra. Redan innan vi hör domarens första vissling, låt oss höja spänningen med en krans av de 10 vackraste målen från de sista matcherna i Champions League.
Febern stiger. 2015 års Champions League-final är precis runt hörnet. Vi är bara några dagar kvar till dagen då ridån faller för säsongen 2014/15. Lördagen den 6 juni 2015 kommer Barcelona med Lionel Messi vid rodret och Juventus med den vintergröna Gianluigi Buffon i mål att slåss om den mest talrika klubbtiteln. Och eftersom det inte finns någon bättre fanplats förutom fotbollsstadion än den fanfärgade baren, som anses vara en slags förlängning av stadion under stora matcher, har vi samlat poäng åt dig där du kan se sändningen av finalmatchen.
Kvinnor spelar fotboll också, eller hur? Detta har äntligen insetts av utvecklarna av den mest populära sportsimuleringen i världen, FIFA, där i den kommande versionen av FIFA 2016, för första gången i historien, även damfotbollslag kommer att finnas tillgängliga. Med detta vill EA Sports studio, som signerar spelet, utöka användbarheten av den nämnda simuleringen även till den kvinnliga befolkningen.
Den 6 juni 2015 kommer körsbärsjubileets 20:e cykelmaraton att äga rum. Förra året slutförde 1185 cyklister den 108 kilometer långa rutten från Ljubljana till Dobrovo, och i år väntar arrangören av Goriška brda Wine Cellar fyrsiffrig uppslutning. Rekordet hålls för närvarande 2010, då 200 fler cyklister deltog än förra året. Kommer avskedet till tonåren att ge rekordstor närvaro?
De flesta träningsspårare gör ett bra jobb med att spåra träning, sätta upp mål och spåra framsteg, men ingen gräver sig riktigt in i hur du tränar. Athos smarta träningsplagg är något helt annat, eftersom det övervakar muskelprestanda och fungerar som en personlig tränare. Stretching har så många som tjugotvå olika muskelgrupper på radarn.