Alla

Friskvård

En puls från 2014 års löpakademi

Den nya säsongen av Running Academy startade igår. Vi sprang framgångsrikt och undkom även regnet. Tränarna Anica Živko och Klemen Dolenc ledde löparna längs de välkända och mindre kända skogsstigarna i Tivoli och Rožnik och hjälpte dem med expertråd att övervinna de första kilometerna, som är de svåraste.

Läs mer

kulinariska Hälsa

Ett recept på en extremt nyttig chiafröpudding som säkert kommer att fylla dig

Chiafrön är extremt hälsosamma, då de ger bättre matsmältning, har en antiinflammatorisk effekt, tar hand om vårt hjärtas hälsa, sänker blodtrycket, ger oss energi och förser oss med omega-3-fettsyror.

Läs mer

Rekreation

Slovenier spelar också Lacrosse och vinner lagrar

Lacrosse anses vara en relativt okänd sport i Slovenien, uppfunnen av nordamerikanska infödda. Man kan säga att sporten är en blandning mellan hockey, handboll och amerikansk fotboll. Vissa medlemmar i Olimpija Lacrosse-laget har varit involverade i sporten i många år. Pojkarna bjuder in alla som är intresserade av en ny utmaning att gå med i deras led, och betonar att Lacrosse är en sport för alla, eftersom varje position på planen är lite annorlunda.

Läs mer

Cykling Rekreation

SandwichBike – en cykel du bygger själv

SandwichBike är en cykel som du får i ett paket och monterar själv. Liknar möblerna på Ikea. Den kommer från Nederländerna, vilket inte är förvånande, eftersom mer än 30 procent av befolkningen använder cyklar som sitt huvudsakliga transportmedel. Det intressanta konceptet utformades 2006 av den holländska designern Basten Leijh och nådde kommersiell produktion för hela världen i början av detta år.

Läs mer

kulinariska Hälsa

En uppfriskande vårdiet

Under vårens diet, försök att dricka minst 2 liter osötat te och vatten per dag. Låt oss undvika alla sötade drycker (juice, alkoholhaltiga drycker, sötat te/kaffe) och dela upp dagsmenyn i minst tre måltider om dagen.

Läs mer

kulinariska Hälsa

Extremt effektiv "helgdiet"

Om vi inte kan ägna oss åt en hälsosam kost under den tröttsamma arbetsveckan så unnar vi oss åtminstone under helgen en hälsosam kost bestående av främst frukt, grönsaker och osötade vätskor.

Läs mer

kulinariska Hälsa

Kost för den överansträngda

Kosten för den överarbetade är idealisk för alla som är begränsade till en stol av dagliga arbetsförpliktelser och begränsar rörelser och ett hälsosamt sätt att äta.

Läs mer

Rekreation Hälsosam mat

Giveaway: 40x S2H-klocka, byt till hälsa, blinka och bli belönad

Låt oss inte glömma att en hälsosam kost inte räcker om vi inte också tar hand om hälsosam träning, sport och rekreation. S2h.si är ett innovativt program som uppmuntrar människor att röra på sig. Förutom att ta hand om vår hälsa tjänar vi även poäng som vi senare byter ut mot belöningar. Varje vecka kommer vi att dra tio lyckliga vinnare som efter att ha svarat rätt på prisfrågan får sin alldeles egna S2H-klocka!

Läs mer

Rekreation En mans värld

En fotboll som fick ögon

Fotboll är världens största sport och världscupen slår lätt ligor som NFL, NBA, NHL och andra sporter. Årets fotbolls-VM kommer att hållas i Brasilien och den inleds den 12 juni med matchen mellan Brasilien och Kroatien.

Läs mer

Rekreation

De mest utmanande och roligaste löpningarna i världen

Idag pågår olika löptester runt om i världen. Några löpningar runt om i världen sticker utan tvekan ut, och bland dem hittar vi också några av de konstigaste och galnaste löpningarna som anordnas av amerikaner. Har du någonsin hört talas om att springa i fula pilovers, eller det "farliga" maratonloppet i Afrika, där djur håller oss sällskap när de springer. Endast en handfull inbitna löpare deltar i Antarktis kallaste löpning varje år. Är du redo för den mest utmanande löprundan eller en som får dig att skratta under aktiviteten?

Läs mer

Rekreation

Rapport: Extraordinära luftlopp fulla av adrenalin Red Bull Air Race – Rovinj 2014

Förra helgen i Rovinj skulle ha varit helt vanlig om denna pittoreska adriatiska stad inte hade varit centrum för Red Bulls Air Race, den andra av sju flygtävlingar som kommer att markera årets mästerskap för vågade piloter och deras vilda flygplan.

Läs mer

Skönhet Hälsosam mat

Att välja ekologisk mat har aldrig varit så enkelt

Om det för några år sedan verkade som att ekologiskt producerad mat var en modefluga av en bortskämd, allt gott och tilltalande för ögat övermatad konsument, så är det idag inte längre fallet. Bio och eko blir de vanligaste orden i dag och efterfrågan på allt som bär biomärkningen, utbudet samt medvetenheten om fördelarna med ekoprodukter ökar för varje dag.

Läs mer

1 … 567 568 569 570 571 … 580

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004