Den olympiska grenen "skelett" är en vintersport där den tävlande glider med huvudet först på en föreskriven släde så fort som möjligt längs en isig bana. På grund av det liggande läget med huvudet i förgrunden är hjälmen en oerhört viktig del av skyddsutrustningen, såväl som den mest synliga.
Om du på vintern gillar att falla in i rutinen "spaghetti 101 ways" och glömma färska grönsaker, var inte lat, för du behöver bara lite förberedelser som berikar den dagliga menyn med hälsosamma mirakel som, med lite kreativitet, erbjuder en behaglig smak och välbehövlig hälsa även på vintern.
BBC Sport har släppt den officiella trailern för vinter-OS i Sotji, som förhöjer den redan efterlängtade stora händelsen i vinter med en hel del dramatik.
I slutet av januari kommer det första onlineavsnittet av "orörda" skid- och snowboardåkningen av teamet Orört. Med en attraktiv video tillkännager han ett nytt filmprojekt, som kommer att finnas tillgängligt i höst.
Precis som vinterentusiaster väntar vi på låga temperaturer och lukten av snö, vi väntar också på Guldräven. I år blir det jubileum, det femtionde i ordningen.
Art director Mike Scalise skapade tillsammans med fotografen Eric Sahrmann en serie ovanliga porträtt av små super-"muskler" som en del av en hälsosam graviditetskampanj.
I andan av de kommande olympiska spelen i Sotji har det holländska nationalarkivet samlat en serie vintagefotografier som visar ögonblick av vinterglädje som skidåkning, pulka och skridskoåkning, tagna under perioder från 1930- till 1980-talet. En titt in i det förflutna ger fascinerande minnen av tidens ovanliga (och ofta mycket uppfinningsrika) tekniker och verktyg.
Bananer är en av de mest tacksamma och användbara frukterna. Om du är trött på färska, eller om du inte hinner äta upp dem i tid, föreslår vi att du alltid förvarar dem frysta i kylen. På så sätt kommer du alltid att ha en hälsosam ingrediens på lager, som du nästan magiskt och enkelt kan förvandla till en extremt nyttig dessert med härlig smak.
En månad av olika laster ligger bakom oss. Arbetsfester, träffar med vänner, besök hos släkt och firande av jul och nyår är definitivt skulden för att vi i december unnade oss lite mer, lite sötare och fetare.
Familjen Hamborg från Kalifornien är fem pojkar och aktiva föräldrar – totalt sju entusiastiska surfare som har utvecklat Hamboard de senaste åtta åren.
Sportevenemang som kommer att äga rum 2014: Från vinter-OS i Sotji till fotbolls-VM i Brasilien.
Michael Brown och Ben Sturgulewski ger en djärv twist till kortfilmer om skidturnéer. Valhalla förvandlar nämligen allt hittills på ett unikt sätt och fängslar betraktaren vid första anblicken.











