Alla

Friskvård

Vad saknar din kropp egentligen? 12 vitaminer som alla kvinnor efter 25 borde känna till

I en värld där livets tempo blir snabbare och scheman alltmer hektiska jonglerar kvinnor ofta arbete, familj, vänner och sina egna ambitioner – allt samtidigt som de håller jämna steg med de obevekliga hormonsvängningarna, menstruationscyklerna och de efterföljande utmaningarna i klimakteriet. Så det är inte konstigt att våra kroppar ibland ropar efter extra stöd, även om vi föredrar att avfärda det som "jag är bara trött". Faktum är att vi ofta behöver mer än bara en god natts sömn och en kopp kaffe – det är vitaminer.

Läs mer

Hälsa

Det här händer med din kropp om du dricker iskallt vatten! Sanningen kommer att överraska dig

När värmen slår till och termometern visar över trettio grader är den första tanken ofta att dricka iskallt vatten. Känslan är nästan magisk: en kall klunk som rinner ner i halsen piggar upp dig för ett ögonblick och stoppar värmeböljan i åtminstone några sekunder. Kyler iskallt vatten dig verkligen ner effektivt – eller är det bara en tillfällig illusion?

Läs mer

Ett alternativ

3 saker som fungerar som pengamagneter – de rika har dem alltid med sig!

Verkar det som att dina pengar kommer och går snabbare än du hinner säga ”betala”? Kanske är det inte ditt bankkonto som är problemet, utan din plånbok. Enligt feng shui och många folktrosuppfattningar sägs vissa föremål fungera som pengamagneter – de lockar till sig överflöd, möjligheter och ekonomiskt flöde in i ditt liv. Och nej, vi pratar inte om magi, utan om gamla, beprövade knep som även framgångsrika entreprenörer och miljonärer i Asien använder.

Läs mer

Hälsa

Hur man slår svampinfektioner utan en läkare (eller apoteksförlägenhet): Naturliga botemedel som fungerar bättre än annonserna

Svampinfektioner. De där små irriterande besvären som tenderar att dyka upp på de mest olämpliga platserna och vid de mest olämpliga tidpunkterna – precis när du har haft en helg på spaet eller har på dig ditt favoritpar av tajta byxor. Även om de inte är livshotande, är de verkligen socialt obekväma och i bästa fall extremt kliande. De orsakas av olika typer av svampar som gillar att umgås i varma, fuktiga och mörka vrår av kroppen. Varmt och fuktigt väder, svettiga kläder, stress, dålig hygien eller ett försvagat immunförsvar – allt detta är bingobrickor för att utveckla en svampinfektion.

Läs mer

Skönhet Hälsa

DIY Hemgjord "Glass Skin" Toner gjord med bara två ingredienser: Glöd för mindre än 1 euro som slår toners för 100 euro

Hemgjord "Glass Skin"-toner?! Är du trött på de där "30 steg till perfekt hud"-serierna och priserna som till och med förvirrar ditt bankkort? Det är dags att återupptäcka ett beprövat recept som farmödrar i Asien använde redan före influencer-eran. En hemgjord toner gjord på risvatten och bockhornsklöver (methi) garanterar strålande, tonad och frisk hud utan att det kostar dig mer än en kaffe och en munk på det lokala bageriet.

Läs mer

Hälsosam mat

Glöm mirakeldieter: dessa 4 detoxdrycker kan faktiskt hjälpa dig att gå ner i vikt

Viktminskning. Det eviga dramat som följer med oss någonstans mellan nyårslöften och försommarens "herregud, den där baddräkten är inte vad den brukade vara". Vi vet alla: det finns inga magiska genvägar. Utan en hälsosam kost och motion är det svårt att komma någonvart. Men de goda nyheterna? Det finns detoxdrycker som kan hjälpa dig med detta – utan att behöva ge upp allt som smakar gott.

Läs mer

Hälsa

Upplever du ofta muskelkramper i benen på natten? Det är ett tecken på att du får i dig brist på just dessa livsmedel!

Känslan är bekant för nästan alla. Du väcks mitt i natten av en skarp, våldsam kramp i vadmuskeln. Smärtan får dig att ryckas ur sömnen, benet domnar bort, muskeln stelnar och det blir nästan omöjligt att röra sig. Lyckligtvis finns det en mycket bra lösning mot muskelkramper.

Läs mer

Hälsosam mat

Färska eller frysta blåbär? Det ena har betydligt fler vitaminer – men vilka?

Är färska blåbär verkligen de nyttigaste? Försvinner de flesta vitaminerna vid frysning? Och är de "färska" blåbären vi köper i butiken fortfarande färska?

Läs mer

Hälsa

Sola med huvudet: exakt hur många minuter du behöver för en säker solbränna, säger en läkare

Hur många minuter i solen räcker för att ge din hud en förförisk, jämn och säker solbränna? Överdriven solexponering har konsekvenser.

Läs mer

Ett alternativ

Merkurius retrograd närmar sig! Förbered ditt hjärta för den känslomässiga stormen sommaren 2025!

Är du redo att höra det du har skjutit åt sidan så länge? När Merkurius byter riktning i Lejonet finns det inget utrymme för tystnad – hjärtat talar högt, obevekligt och ärligt. Frågan är, kommer du att lyssna, Merkurius retrograd?

Läs mer

Hälsa

Hur många grader bör ett rum vara under en värmebölja – kardiologer avslöjar den ideala temperaturen!

Hur kallt är för kallt? Kan luftkonditionering, som ger oss en känsla av lättnad i värmen, faktiskt äventyra vår hälsa? Varför mår vissa människor bättre vid högre temperaturer, medan andra inte klarar sig ens en timme utan luftkonditionering? Vilken temperatur är optimal – hur många grader ska det vara i ett rum?

Läs mer

personlig utveckling

Här är 8 anledningar till varför du (fortfarande) är singel – även om du är riktigt duktig på att fånga

Hej du – smart, framgångsrik och förbannat charmig dam! Om du fortfarande undrar varför du är singel, låt oss vara ärliga: nej, det är inget fel på dig. Att vara singel är inte en brist i systemet, utan ibland ett mycket rationellt beslut. När du är redo kommer du att träffa rätt person. Även om du just nu kanske tror att det är lika troligt som att vinna på lotto.

Läs mer

1 … 6 7 8 9 10 … 570

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004