Den här övningen kan tyckas konstigt för dig, men tro inte att det är ett dumt påhitt! Denna övning är mycket fördelaktig för din hälsa.
Rekreation
Boosta din älskades träning med dessa fitness- och träningstillbehör och hjälp dem med sin träning. 2020 var ett tufft år för fitnessentusiaster. Efter nyårslöftena började de träna i gymmet med full kraft, men på grund av virusrelaterade omständigheter fick de under större delen av året flytta träningen utanför gymmen och anpassa sig till nya träningsformer.
Tid är en lyx, men att ta sig tid att gå till gymmet är avgörande för både ditt fysiska och mentala välbefinnande. En gymväska där du får plats med all din utrustning är också nödvändigt för besöket. Vi har valt ut några enastående väskor åt dig som är praktiska och verkligt funktionella. Det här är de bästa sportväskorna 2020 enligt vårt urval!
Vi kommer alla att vara i karantän dessa dagar, men det betyder inte att vi behöver vila. Vi har valt ut övningar som...
5 övningar och 5 minuter - det är ett mirakel för din midja!
Ont i musklerna eller mängden svett är ingen indikator på att träningen var bra och lyckad och att du verkligen gör framsteg.
Letar du efter den mest mångsidiga vandringsskon? Den bästa skon för så många möjliga situationer och äventyr i kullarna och bergen? Den nya Haglöfs Duality AT1 GT vandringskänga syftar till att en gång för alla bevisa att en vandringskänga också kan vara ett extremt mångsidigt skor. Den har två helt olika karaktärer.
Innan vintersäsongen börjar presenterar adidas den nya COLD.RDY-kollektionen, designad för att bibehålla värme, komfort och självförtroende under de mest krävande förhållanden. De mest avancerade materialen som andas, enastående silhuetter, djärva färgnyanser och intuitiva designtillbehör imponerade också på den mångfaldiga världsmästaren i sportklättring Janja Garnbret.
När vi närmar oss vintern kommer temperaturerna att fortsätta sjunka och vädret förvärras. Särskilt löpare måste förlika sig med denna verklighet, om vi inte planerar att hänga vår aktivitet på en pinne - även om löpning genom hala vintermorgnar ofta kan vara jobbigt.
Om du letar efter sätt att (p)hålla dig i form, kan de bästa hemstyrda träningsapparna (2020) hjälpa.
Amanda Lee, ena izmed osebnih trenerk zvezdnice Kourtney Kardashian, je za portal Poosh sestavila vaje, s katerimi lahko v kratkem času pridete do zavidljivih rezultatov.
JaxJox introducerade InteractiveStudio, en smart och intuitiv "pryl" som inkluderar vikter, handtag och massagerullar, med vilka du kommer att ägna dig åt kraftfull träning i skyddet av ditt hem.