Många människor drömmer om att ha ett fitnesscenter i sitt hem. Detta är allt annat än en uppgift. Rummet avsett för träning behöver utrustas med flera enheter och en hel rad olika vikter. Med träningsenheten JaxJox KettlebellConnect som presenterades på CES 2019 blir det enkelt att utrusta gymmet.
Rekreation
Januari är en tid då många människor prioriterar sina kroppar – vill du bli den bästa versionen av dig själv, kom ihåg att det inte krävs så mycket ansträngning. Lite är tillräckligt för att förbättra ditt välbefinnande. Och vetenskapen svarar på hur.
I nästan varje familj finns det någon som även under julen är mer intresserad av sport än att äta godsaker. Som tur är behöver du inte gissa vilken typ av julklapp som gör den personen glad. För att göra årets presentutdelning extra magisk har vi förberett några idéer till julklappar.
1001 CVET-tekampanjen "Med naturens smaker till smaken av seger" ger allmänheten fem stigande stjärnor på de vita sluttningarna - Anže Čufar, Živa Otoničar, Maks Jan Mirnik, Rebeka Oblak och Martin Križaj. I det följande kan du läsa hur deras träning går till, hur unga slovenska skidåkare utvecklas och vad som motiverar dem till framgångsrika idrottsresultat.
Det finns många tips i böcker och online om hur du leder din träningsresa så framgångsrikt som möjligt. Så fort du börjar implementera vissa tips dyker det upp nya som förnekar de tidigare. Eftersom det inte längre är klart vad de ska tro, upptäcker forskare myter som är vetenskapligt bevisade inte är sanna, men folk tror på dem.
Sportutrustning som helt enkelt försvinner när den inte används kan beskrivas som den heliga graalen för hemmagym. Sådana ord kan användas för att beskriva en unik innovation inom idrottsområdet.
Att upprätthålla en frisk kropp och själ kan upprätthållas genom sport, vilket också kan vara en gratis aktivitet och förmodligen den mest effektiva medicinen i dagens samhälle. Vad kan vara bättre än European Week of Sport, där du kan prova nya aktiviteter efter din smak, som kanske redan blir din nya fysiska aktivitet i höst? Se till att reservera sista veckan i september för blinkningen, för det kommer det definitivt inte att saknas!
Att spendera en timme på gymmet verkar rimligt i teorin, men för vissa människor är det helt enkelt orealistiskt. Men det betyder inte att du behöver undvika träning heller. Det finns många enkla sätt att träna lätt utan att offra andra delar av ditt liv.
Melon & Lime, ett ungt slovensk-kroatiskt nystartat företag, representerar världens första uppkopplade yogaplattform. Det betyder att varje Melon & Lime-bas har ett NFC-chip inbyggt, som fungerar som en unik nyckel för att låsa upp appen full av inspirerande yogavideor.
Oavsett vilken sport du spelar är det troligt att du hittar information om hur effektiv din träning är. Med en detaljerad träningsanalys kan du hjälpa till att förbättra dina resultat.
För lite mer än tjugo år sedan hade Dave Kalama, Laird Hamilton och deras hawaiianska kollegor förmodligen ingen aning om att de skulle skriva historia inom sporten. Framgångsrika och världsberömda vågryttare, när havet inte bjöd på höga vågor för surfing, tog en paddel till sina brädor och tränade med stand-up paddling. Det tog inte lång tid för andra att följa efter, först på Hawaii, senare i Kalifornien och vidare. Millennieskiftet anses vara början på modern paddelsurfing (supanja), som för närvarande är den sport som utvecklas snabbast. Eftersom det är en attraktiv aktivitet kan dykningens popularitet ses överallt. Under de senaste åren har Slovenien blivit "överväldigad" av fler och fler entusiastiska ungdomar och lite mindre unga människor som börjar surfa på alla typer av vatten.
Även de ivrigaste gymnasterna blir ibland trötta av sommarvärmen och orkar inte träna. Om du fortfarande vill hålla dig i rörelse, byt ut din aktivitet mot ett av dessa "lata dagars träningspass".