Socker finns inte bara i desserter, det gömmer sig även i andra livsmedel.
Hälsa
Under de senaste två decennierna har energidrycker blivit ett populärt val bland alla som letar efter en snabb och pålitlig energikick – från studenter som förbereder sig för prov till idrottare som behöver extra energi för träning. Även om dessa drycker till en början lät som en magisk lösning för att övervinna trötthet, pekar mer och mer forskning i dag på deras mörka bieffekt: risken för missbruk. Är de verkligen beroendeframkallande och varför pratas det mer och mer om det? Är energidrycker beroendeframkallande?
Har du någonsin undrat varför du inte kan sluta äta Nutella när du väl tar en sked? Den vetenskapliga förklaringen kommer att överraska dig!
Har du någonsin undrat hur du naturligt kan minska stress utan att använda droger? Med frukt?
Oregelbundna besök hos tandläkaren och dålig munhygien är de främsta orsakerna till att karies och tandlossning förekommer hos de flesta. Idag bör tandläkarrädslan inte längre vara en ursäkt för oregelbundna besök, eftersom nya tekniker och tillvägagångssätt gör att varje individ äntligen kan bli av med rädslan. Men hur är det med munhygienen? Har vi nödvändig kunskap och praktik?
Är det sant att äta flera mindre måltider under dagen hjälper dig att gå ner i vikt?
Frukost har alltid ansetts vara dagens viktigaste måltid, men många hoppar ofta över den på grund av tidsbrist, ogillar eller bara har bråttom.
Varför rekommenderas det att tvätta bananer så fort du tar hem dem? Visste du att det kan hålla irriterande fruktflugor borta från ditt kök?
Hur gör de det? Kinesiska kvinnor, dessa mystiska väktare av tidlös skönhet, är alltid höljda i mystik. Det verkar som om tiden inte lämnar några spår i deras ansikten. Det är som om de varje dag, med te och ritualer för att jämna ut själen och huden, berättar en historia för varandra där åldrandet helt enkelt inte existerar. Tänk om jag berättade att deras uråldriga hemligheter också kan hjälpa dig att fånga ögonblicket och hålla det ungdomligt för alltid? Det här är kinesiska kvinnors 7 gamla hemligheter för evig ungdom som du måste känna till!
Frukt spelar en viktig roll för att upprätthålla hälsan. Du kanske har hört att fet mat och dåliga matvanor kan leda till fettavlagringar i artärerna, men det som är mindre känt är att vissa typer av frukt kan fungera som naturliga rengöringsmedel.
Har du att göra med dålig andedräkt? Ta reda på vad som orsakar det och hur du åtgärdar det för gott
Dålig andedräkt, som experter kallar halitosis, är ett problem som vi möter oftare än vi kanske vill erkänna. Kanske har du redan upptäckt det hos dig själv, när du blev överraskad av en obehaglig lukt när du borstade tänderna på morgonen, eller så hamnade du i en klibbig situation när någon kom för nära dig under ett samtal.
När vi tänker på ett långt liv är okinawanerna i Japan ett av de första samhällena som kommer att tänka på. Detta ölandskap är känt för att ha det största antalet hundraåringar i världen och har svar som kan gynna alla. I Okinawa handlar det inte bara om att leva ett långt liv, det handlar om att leva ett liv fullt av hälsa, vitalitet och lycka även i hög ålder. Hur gör de det?