Kämpar du med sömnproblem? Vaknar du på natten och har svårt att somna om? Undrar du hur man somnar snabbt? Ett enkelt knep kan påverka din sömn!
Hälsa
Snarkar din man? Då kan denna sovrumsväxt stoppa din man från att snarka!
Letar du efter ett recept på hemlagad hostsaft för att lindra hostsymptom samtidigt som du stärker ditt immunförsvar?
Idag vill vi ha allt i elektrisk form. Även med grundläggande saker som munhygien. Men är det verkligen bättre? Vad ska man välja? Elektrisk eller manuell tandborste? Vilken elektrisk? En flod av produkter och information som bara förvirrar kunden, men vi vill alla bara en sak: att ha vackra, rena tänder och friskt tandkött.
Visste du att rätt mängd kaffe kan förbättra din hjärnfunktion? En färsk undersökning från Tyskland ger några intressanta insikter.
Har du någonsin undrat hur Jennifer Aniston behåller sin avundsvärda figur och vitalitet även vid 54 års ålder? Vi grävde i hennes matvanor och träningsschema för att avslöja hemligheterna bakom hennes fantastiska kroppsbyggnad.
Hjärt- och kärlsjukdomar är en av huvudfaktorerna för för tidig död i västvärlden.
Har du någonsin vaknat mitt i natten, svettig och skrynklig i pyjamasen och frågat dig själv: "Tänk om min pyjamas är skyldig till allt detta?" Tja, det kanske verkligen är dags att sparka den i hörnet och omfamna friheten att sova utan kläder. Vi har undersökt hur det kan förbättra din sömn och din allmänna hälsa – och lite för skojs skull, lite på riktigt, har vi kommit fram till några överraskande fynd! Vi presenterar alla hälsofördelar: Sova utan kläder!
En ny studie har visat att människor som tränar regelbundet i livet tjänar mer pengar. Kolla upp.
När du ska balansera din karriär, familj och privatliv är det avgörande att hitta stunder av andrum och egenvård. Ett sådant ögonblick av ren välbefinnande är att unna dig en lugnande massagebehandling. Oavsett om du tänjer på dina gränser på jobbet, kämpar med daglig stress eller helt enkelt behöver en paus från livets kaos, här är nio övertygande skäl till varför vi behöver massage.
Är det farligt att spricka fingerleder?! I lugnet av biblioteksläsning eller i den samlade tystnaden på ett kontor kan du bli förvånad av en plötslig "pop" - ljudsignaturen av någon som sträcker ut sina fingrar. Men vad är det egentligen som händer i de där små lederna? Vad säger hälsoexperter och är denna vana faktiskt så oskyldig?
Vad är hemligheten med långlivade människor?! I en värld där dieter och hälsoråd förändras snabbare än årstiderna, verkar de äldsta människorna på planeten följa enkla men effektiva regler för att leva långa och hälsosamma liv. Dessa människor kommer från speciella regioner i världen som kallas "blå zoner" där att leva hundra år eller mer är normen, inte undantaget. De blå zonerna inkluderar platser som Japan, Costa Rica, Italien, Grekland och Kalifornien, där livslängden är resultatet av en kombination av genetik, miljö och naturligtvis kost.