Tycker du att det är svårt att skiljas från din telefon? Ser du på honom i sängen och han är bredvid dig när du sover? Det är dags att lära sig varför det är skadligt att sova med din telefon!
Hälsa
Behöver vi deodorant? Deodorant är en viktig del av den dagliga personliga hygienen för de flesta, men är det verkligen nödvändigt? Enligt dermatologiska experter är beslutet att använda deodorant baserat på personliga och kulturella preferenser snarare än medicinska behov. Medan vi lever i ett samhälle där kroppslukt inte är allmänt accepterat, behöver naturlig kroppslukt inte vara obehaglig för alla.
Har du ofta kalla fötter? Själva omnämnandet av kylan fryser blodet i mångas ådror, eftersom det är många som får kalla fötter på vintern. Detta är resultatet av dålig cirkulation, som är mycket svår att påverka endast med externa hjälpare, såsom termostrumpor, torra och vattentäta skor,... Botemedlet mot kalla fötter finns i naturliga hjälpare, såsom mat och te.
Snabb och ohälsosam kost påverkar inte bara din kropp, utan även din mentala hälsa.
Vi vet alla att en hälsosam kost och regelbunden motion är nyckeln till att bibehålla en ideal kroppsvikt, men många andra faktorer som sömn, stressnivåer och andra små dagliga vanor kan också spela en roll.
Är dina läppar spruckna, torra och ömma? Det finns flera anledningar till varför.
Låt alla gifter lämna kroppen! Ett bad som renar kroppen från giftiga ämnen och reglerar stresshormoner.
Läkare svär vid dessa dagliga vanor som stärker ditt immunförsvar och övergripande hälsa och välbefinnande.
Hur du spenderar din morgon är avgörande för hur väl du fungerar resten av dagen. De första minuterna definierar din dag, och dåliga vanor kan få dig att slösa bort dyrbar tid. I den här artikeln avslöjar vi vilka dåliga vanor du bör ta bort från din morgonrutin.
Sambandet med naturliga element blir allt viktigare, både för dess positiva inverkan på sinnet och för dess lika goda inflytande på ande och kropp.
Kommer vi att vara unga för alltid? Forskare upptäckte en ny metod för att stoppa åldrande i celler!
Ett team av forskare vid Harvard Medical School har gjort en banbrytande upptäckt inom åldrandeforskning, utvecklat en metod för att vända åldrandeprocessen i celler genom att återställa de epigenetiska instruktionerna som bestämmer en cells identitet och funktion. David Sinclair, använde genterapi som involverade tre gener för att omprogrammera celler och vända tecken på åldrande hos möss, inklusive grå päls, lägre kroppsvikt, minskad aktivitet och ökad svaghet.
Under kalla vinterdagar är skidåkning en aktivitet som alltid är ett utmärkt val. En dag i snön kan gynna människor i alla åldrar, oavsett kompetensnivå, eftersom det är en typ av rekreation som är bra inte bara för kroppen utan också för sinnet. Skidåkning har en positiv effekt på hjärtat och blodcirkulationen, musklerna. Läs vidare för några anledningar till varför skidåkning är ett bra träningspass för hela kroppen.