Hälsa

Varför är pizza ett hälsosammare frukostval än flingor?

Pizza till frukost? Det kanske låter galet, men enligt nutritionister kan det faktiskt vara ett bättre alternativ än spannmål. Med ett jämförbart kaloriantal och högre proteininnehåll kan pizza hålla dig mätt och nöjd hela morgonen. Men är det verkligen ett hälsosamt val? Dyk in i striden mellan pizza och flingor för att ta reda på vilket alternativ som är bättre.

Läs mer

Hälsa

Munhygien med en fast ortodontisk apparat kräver flera tillbehör

För att tänderna efter att ha tagit bort den fasta ortodontiska apparaten inte bara kommer att vara korrekt inriktade, utan också friska, kommer det att vara nödvändigt att sträcka sig efter någon annan enhet utöver tandborstar och interdentalborstar under den dagliga munhygienen.

Läs mer

En mans värld Hälsa

Lås upp ditt skäggs potential: The Ultimate Guide to Beard Growth and Grooming

Att odla ett skägg är mer än att bara låta det växa. Det är en kombination av att sätta realistiska mål, vårdtekniker och hälsosamma vanor. I den här ultimata guiden kommer vi att utforska vetenskapen om skäggtillväxt och dela med oss av tips om hur du odlar och stylar ditt bästa skägg någonsin. Från att ansa ditt skägg med rätt produkter till att testa nya stilar, vi har dig täckt.

Läs mer

Ett alternativ Hälsa

Ayurvedisk kost: det enklaste sättet till smalhet och hälsa

Det finns många dieter, men bara ett fåtal behandlar en person som en hel kropp, själ och ande, som ayurveda gör. Den ayurvediska kosten är baserad på konceptet med tre livsenergier eller doshas - vata, pitta och kapha, vars uttryck bestämmer individens fysiska, mentala och andliga tillstånd. När vi får reda på vilken dosha vi tillhör kan vi förbättra vårt välbefinnande med rätt kost, massage, yoga och andningsövningar.

Läs mer

Hälsa

Den ultimata guiden till egenvård: tips och tricks för ett hälsosamt sinne och kropp som kommer att förändra ditt liv

Egenvård har blivit mer än bara ett modeord; och väsentligt för dem som vill prioritera sitt fysiska, mentala och känslomässiga välbefinnande. I vardagens liv och rörelse kan "Själv-Bilen" ibland verka som en eftertanke. Men om egenvård blir en del av din rutin kan du förbättra din allmänna hälsa och känna dig mer balanserad och tillfredsställd. I den här ultimata självvårdsguiden kommer vi att utforska tips och tricks för ett hälsosamt sinne och kropp och hur du kan införliva dem i din dagliga rutin.

Läs mer

kulinariska Hälsa

Framväxten av växtbaserad kost: Allt du behöver veta om veganism och andra former av växtbaserad kost

Med uppkomsten av växtbaserad kost tar fler och fler människor till sig fördelarna med att äta frukt, grönsaker, fullkorn och baljväxter. Från att främja bättre hälsa till att minska ditt koldioxidavtryck, växtbaserade kostvanor växer i popularitet av en mängd olika anledningar. Men att byta till en växtbaserad kost kan också vara utmanande. I den här artikeln kommer vi att utforska allt du behöver veta om veganism eller en växtbaserad kost, inklusive fördelarna, utmaningarna och möjligheterna för att anta denna livsstil.

Läs mer

Hälsa

Frågan vi alla ställer oss: Hur ofta ska vi tvätta våra handdukar?

Efter att ha använt en handduk kan de snabbt bli en grogrund för bakterier och bakterier. Även om du hänger dem på tork, garanterar detta inte deras renhet. Hur ofta ska vi tvätta handdukar? Enligt Manal Mohammed, universitetslektor i medicinsk mikrobiologi vid University of Westminster i Storbritannien, är tumregeln att tvätta handdukar minst en gång i veckan.

Läs mer

Hälsa

Y-Brush: en revolutionerande elektrisk tandborste som rengör tänderna på bara 10 sekunder

Y-Brush är en fransk startup som syftar till att göra tandborstning effektivare och mindre tröttsam. Deras revolutionerande eltandborste Y-Brush använder ett vibrerande munstycke med 35 000 mjuka nylonborst för att rengöra tänderna på bara 10 sekunder. Enheten har fyra vibrationslägen och ett uppladdningsbart batteri som räcker upp till tre månader. Y-Brush är också resevänlig, och dess avtagbara huvud gör rengöringen enkel.

Läs mer

Hälsa

Hur känner man igen stress? 10 tecken som avslöjar att du är mycket stressad

Stress är en oundviklig del av det moderna livet och vi upplever det alla någon gång. Hur känner man igen stress? Det kan komma från många källor, inklusive arbete, relationer, ekonomiska problem, hälsoproblem eller bara vardagens stress. Även om lite stress kan vara till hjälp för att motivera oss att slutföra uppgifter eller hålla deadlines, kan för mycket stress vara skadligt för vår allmänna hälsa och välbefinnande. Kronisk stress kan orsaka en rad fysiska och psykiska hälsoproblem, inklusive ångest, depression, hjärtsjukdomar, matsmältningsproblem och till och med cancer.

Läs mer

Teknologier Hälsa

Bryt den dåliga vanan: varför är det skadligt att sova med din telefon?

Tycker du att det är svårt att skiljas från din telefon? Ser du på honom i sängen och han är bredvid dig när du sover? Det är dags att lära sig varför det är skadligt att sova med din telefon!

Läs mer

Hälsa

Behöver vi deodorant? Experter är tveksamma

Behöver vi deodorant? Deodorant är en viktig del av den dagliga personliga hygienen för de flesta, men är det verkligen nödvändigt? Enligt dermatologiska experter är beslutet att använda deodorant baserat på personliga och kulturella preferenser snarare än medicinska behov. Medan vi lever i ett samhälle där kroppslukt inte är allmänt accepterat, behöver naturlig kroppslukt inte vara obehaglig för alla.

Läs mer

Hälsa

6 tips för att värma kalla fötter

Har du ofta kalla fötter? Själva omnämnandet av kylan fryser blodet i mångas ådror, eftersom det är många som får kalla fötter på vintern. Detta är resultatet av dålig cirkulation, som är mycket svår att påverka endast med externa hjälpare, såsom termostrumpor, torra och vattentäta skor,... Botemedlet mot kalla fötter finns i naturliga hjälpare, såsom mat och te.

Läs mer

1 … 25 26 27 28 29 … 67

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004