Hälsa

Det här händer med din kropp om du dricker iskallt vatten! Sanningen kommer att överraska dig

När värmen slår till och termometern visar över trettio grader är den första tanken ofta att dricka iskallt vatten. Känslan är nästan magisk: en kall klunk som rinner ner i halsen piggar upp dig för ett ögonblick och stoppar värmeböljan i åtminstone några sekunder. Kyler iskallt vatten dig verkligen ner effektivt – eller är det bara en tillfällig illusion?

Läs mer

Hälsa

Hur man slår svampinfektioner utan en läkare (eller apoteksförlägenhet): Naturliga botemedel som fungerar bättre än annonserna

Svampinfektioner. De där små irriterande besvären som tenderar att dyka upp på de mest olämpliga platserna och vid de mest olämpliga tidpunkterna – precis när du har haft en helg på spaet eller har på dig ditt favoritpar av tajta byxor. Även om de inte är livshotande, är de verkligen socialt obekväma och i bästa fall extremt kliande. De orsakas av olika typer av svampar som gillar att umgås i varma, fuktiga och mörka vrår av kroppen. Varmt och fuktigt väder, svettiga kläder, stress, dålig hygien eller ett försvagat immunförsvar – allt detta är bingobrickor för att utveckla en svampinfektion.

Läs mer

Skönhet Hälsa

DIY Hemgjord "Glass Skin" Toner gjord med bara två ingredienser: Glöd för mindre än 1 euro som slår toners för 100 euro

Hemgjord "Glass Skin"-toner?! Är du trött på de där "30 steg till perfekt hud"-serierna och priserna som till och med förvirrar ditt bankkort? Det är dags att återupptäcka ett beprövat recept som farmödrar i Asien använde redan före influencer-eran. En hemgjord toner gjord på risvatten och bockhornsklöver (methi) garanterar strålande, tonad och frisk hud utan att det kostar dig mer än en kaffe och en munk på det lokala bageriet.

Läs mer

Hälsa

Upplever du ofta muskelkramper i benen på natten? Det är ett tecken på att du får i dig brist på just dessa livsmedel!

Känslan är bekant för nästan alla. Du väcks mitt i natten av en skarp, våldsam kramp i vadmuskeln. Smärtan får dig att ryckas ur sömnen, benet domnar bort, muskeln stelnar och det blir nästan omöjligt att röra sig. Lyckligtvis finns det en mycket bra lösning mot muskelkramper.

Läs mer

Hälsa

Sola med huvudet: exakt hur många minuter du behöver för en säker solbränna, säger en läkare

Hur många minuter i solen räcker för att ge din hud en förförisk, jämn och säker solbränna? Överdriven solexponering har konsekvenser.

Läs mer

Hälsa

Hur många grader bör ett rum vara under en värmebölja – kardiologer avslöjar den ideala temperaturen!

Hur kallt är för kallt? Kan luftkonditionering, som ger oss en känsla av lättnad i värmen, faktiskt äventyra vår hälsa? Varför mår vissa människor bättre vid högre temperaturer, medan andra inte klarar sig ens en timme utan luftkonditionering? Vilken temperatur är optimal – hur många grader ska det vara i ett rum?

Läs mer

Hälsa

7 sätt att lindra öronvärk med naturliga lösningar: När simning och luftkonditionering är det dags på sommaren

Sommaren är säsongen för nöjen vid havet, simbassänger och... luftkonditionering. Tyvärr är det också säsongen för öronvärk. Men oroa dig inte – det finns en massa naturliga knep som kan hjälpa dig att snabbt och effektivt lindra öronvärk hemma.

Läs mer

Hälsa

Faran med kosttillskott: kosttillskott i mjuka kapslar döljer en obehaglig överraskning – var försiktig med detta ämne!

Är mjukgeltillskott farliga?! Mjukgelkapslar anses vara en bekväm lösning för att ta vitaminer och mineraler. Forskare varnar dock för att vissa av ingredienserna som används i tillverkningen kan vara skadliga för hälsan.

Läs mer

Hälsa

Giftig mat: här är 5 typer av mat från kylskåpet som du aldrig bör stoppa i munnen efter utgångsdatumet, inte ens som ett skämt

Du känner säkert till situationen: du öppnar kylskåpet hungrig, hittar en misstänkt behållare av okänt ursprung inuti och frågar dig själv: "Är detta ens säkert att äta?" Även om vi ibland vill tro att datumen på förpackningen bara tjänar till att tvinga oss att köpa en ny produkt, kan vissa livsmedel inte ens räddas genom bön efter utgångsdatumet. Giftig mat! Vi har valt ut 5 typer av mat som inte längre är dina vänner efter utgångsdatumet – hur grymt det än kan låta.

Läs mer

Hälsa

10 geniala knep för att "få din kropp att le" - för ibland kräver livet mer än bara kaffe och en god natts sömn!

Vi alla känner till de där dagarna då vi hellre trycker Ctrl+Alt+Del på våra egna kroppar, men istället sträcker vi oss oftast bara efter den där tredje kaffekoppen i resignation eller glider helt enkelt in i dagdrömmar om vår nästa semester. De goda nyheterna? Det finns enkla och något ovanliga sätt att snabbt övertyga din kropp att återgå till sitt optimala tillstånd. Det här är små biologiska knep som inte kräver speciella förberedelser, appar eller ens medicinering. De "lurar" din kropp.

Läs mer

zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo

Hälsa

Värmeböljan är på väg: varför vatten inte är den bästa drycken för hydrering och varför du borde dricka mjölk

Varför är inte vatten den bästa drycken för hydrering?! När temperaturen stiger över trettio grader jagar vi frenetiskt efter vattenflaskor som om de vore livets elixir. Men plötsligt kommer ett överraskande tillkännagivande från laboratorierna - ett enkelt glas mjölk kan ge dig bättre, mer långvarig hydrering. Det låter nästan som en barnsaga (eller en mammas varning), men de vetenskapliga data är tydliga: mjölk är en riktig "vätskebomb".

Läs mer

Hälsa

Din lever kommer att tacka dig: detta naturliga avgiftningsknepet fungerar verkligen

Känner du dig ofta trött utan någon uppenbar anledning? Har du matsmältningsproblem, uppblåsthet eller en långsam ämnesomsättning? Visste du att levern är ett av de viktigaste organen för avgiftning av kroppen?

Läs mer

1 2 3 4 5 … 80

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004