Hälsa

Ett misstag när man dricker vatten, vilket gör det ännu svårare att tåla värmen

När det är mer än 30 grader Celsius ute sträcker vi oss gärna efter ett glas vatten eller juice med mycket is för att kyla ner, trots att vi redan har hört att det är bättre att dricka varma drycker i värme och kyla sådana i kylan. Men vet du varför du ska göra det och är det verkligen skadligt att dricka kalla drycker i värmen?

Läs mer

Hälsa

Hur man somnar snabbt: idén som översvämmade Tik Tok

Vi har alla hamnat i en situation där vi bara inte gjorde det och inte kunde somna. Om du hade arbete nästa dag, räknade du förmodligen frenetiskt timmarna till morgonen, och det minskade din förmåga att sova ytterligare. För att förhindra att detta händer igen har vi förberett för dig det snabbaste sättet att somna, vilket översvämmade det sociala nätverket Tik Tok.

Läs mer

Hälsa

10 ohälsosamma vanor du bör sluta med efter 40 års ålder

Naturligtvis är 40-årsåldern en tid att se tillbaka och fira det liv du har byggt. Men att gå in i mitten av ditt liv innebär att du också måste tänka på hur du vill leva i framtiden. Det finns många dåliga vanor som du bör överge i 40-årsåldern för att bli fysiskt och mentalt friskare. Från att ta ett extra glas vin till att bära skinny jeans, detta är bara några av de saker som anses vara ohälsosamma.

Läs mer

Hälsa

Tecken på att du inte dricker tillräckligt med vatten och att din kropp riskerar att bli uttorkad

I en perfekt värld bör alla komma ihåg att dricka den nödvändiga mängden vatten varje dag. Men de flesta dricker inte tillräckligt med vatten under dagen eftersom det är mer lockande med kaffe innan frukost och ett glas vin till middagen.

Läs mer

Hälsa

5 vanor du behöver ändra för att hålla din hjärna i bra form

Med åren har människor blivit alltmer medvetna om vikten av deras hälsa, både psykisk och fysisk. För detta ändamål vill vi också stärka vår hjärnas plasticitet så att den kommer att tjäna oss väl även i hög ålder. Inte bara det, vi vill skydda dem och hålla dem vitala genom att behandla dem på lämpligt sätt.

Läs mer

Hälsa

De 5 vanligaste anledningarna till att du vaknar törstig på natten

Det måste ha hänt dig att du vaknade mitt i natten med en torr hals och en känsla av enorm törst. I en tid då nätterna är varma och dagarna ännu varmare är detta helt normalt, speciellt om man sover i ett trångt rum utan luftkonditionering. Men vad händer om detta händer dig året runt? Då ligger orsaken med största sannolikhet någon annanstans. Vi har förberett för dig de 5 vanligaste anledningarna till att du vaknar törstig på natten.

Läs mer

Hälsa

Anti-aging trick du kan göra medan du sover

Sättet vi sover på har alltid påverkat skönheten i vår kropp och hud. Kvalitetssömn påverkar inte bara hälsan och stabila hormoner, utan också huden i ditt ansikte, uppkomsten av rynkor och hudens återfuktning.

Läs mer

Hälsa

Underbart trick! Hur blir man av med myggor i ditt hem?

Sommarmyggor stör ibland vårt lugn, stör sömnen och det goda humöret. Samtidigt är myggbett inte oskyldiga. Fokusera på naturliga produkter för att bli av med dessa irriterande insekter! Vet du naturliga saker som stöter bort myggor?

Läs mer

Hälsa

Ett drag som lindrar spänningar i nacken på bara 30 sekunder

Dålig hållning är en av konsekvenserna av en modern, stillasittande livsstil. Konsekvenserna av en stillasittande livsstil känns också i nacken. Huvudets position när du arbetar vid datorn skapar ett stort tryck på nackmusklerna och påverkar den övergripande hållningen negativt.

Läs mer

Hälsa

Regelbundna kontroller av hudtaggar är lösningen på hudcancer

Med folkhälsoprojektet #SaveYourSkin uppmärksammar det ledande dermokosmetiska varumärket La Roche-Posay, som stöds av Association of Slovenian Dermatovenerologists, vikten av regelbundna kontroller för hudtaggar och tillhandahåller gratis kontroller för taggar i fem slovenska städer.

Läs mer

Hälsa

Människokroppen har fantastiska förmågor: varför gråter, nyser, gäspar,...

Varför vi gråter, gäspar, nyser, hikar, ta reda på nedan!

Läs mer

Hälsa

Hur man dricker tillräckligt med vatten: knep för att hålla dig hydrerad

Kan du inte få dig själv att dricka tillräckligt med vatten? Har du glömt att hälla upp ditt vatten? Kommer du bara ihåg att dricka när din kropp ropar efter vatten? Här är några enkla tips som hjälper dig att göra just det.

Läs mer

1 … 44 45 46 47 48 … 81

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004