Älskar du kefir? Hur kunde du inte, när det är så användbart för vår organism? Kefir, som betyder välbefinnande på turkiska, har många positiva effekter på kroppen, vilket framgår av många studier. Det är en urgammal fermenterad mat rik på enzymer, som har många nyttiga mikroorganismer för kroppen och som ska ge större motstånd och öka energin. Att göra hemlagad kefir är ganska enkelt, och du behöver bara två ingredienser.
Hälsa
Ser fram emot december och med det många förnyårsfester. Många kommer att titta för djupt i glaset den kvällen och ligga i sängen med katten dagen efter. Du har säkert hört talas om många sätt att bota baksmälla, men definitivt inte det här. I Amsterdam, för alla de som festade för vilt kvällen innan och känner av de negativa konsekvenserna dagen efter, har världens första baksmälla-bar öppnats, vilket på ett unikt sätt hjälper till att lindra konsekvenserna av att dricka. Det låter som namnet Hangover Bar. Och nej, det är inte en kil-med-en-kil-metod.
Narava-zdravje 2016-mässan kommer att äga rum 24-27 november 2016 på Economic Exhibition Center. Syftet med denna traditionella mässa, som består av olika sektioner (från kost till grön samexistens), är att sprida ekologisk medvetenhet, som i en heltäckande bild nödvändigtvis och alltid går hand i hand med en hälsosam livsstil. Biljetter finns redan till försäljning.
Ett äpple om dagen kanske inte håller läkaren borta, men det hjälper verkligen med viktminskning. Vi har förberett några tips som hjälper dig att gå ner i vikt lättare. Hur kan äpplen hjälpa dig att bli smalare?
Även om den initiala entusiasmen för mobilspelet Pokemon Go har svalnat något, finns det uppmuntrande nyheter för alla fans. Forskning har visat att spela Pokémon Go förlänger livet. Varför och för hur mycket kommer vi att publicera nedan.
Bakpulver är en av de mest intressanta och mångsidiga huskurerna. Det kommer att hjälpa dig med matlagning, städning, kosmetika och många andra saker. Här är de bästa (och beprövade!) förslagen.
Rosa oktober är månaden för medvetenhet om bröstcancer, och den 15 oktober firar vi Healthy Breast Day för nionde året i rad. Medlemmar i den slovenska föreningen Europa Donna kommer idag att dansa i Ljubljana, Slovenska Bistrica, Postojna och i Jesenice, och på så sätt markera dagen för friska bröst.
Inte bara vin, utan även tequila i lagom mängd är bra för vår hälsa! Du har kanske redan hört att du kan använda tequila för bättre hår och hud (hjälper mot fett hår, och regelbunden användning minskar pormaskar och finnar), att det är ett probiotikum och följaktligen nyttigt för hälsan, men det har du verkligen inte ännu! Det betyder inte att du kan kräkas upp spik efter spik i hälsans namn. Hemligheten är med måtta och långsamt drickande, och när du tar det är också viktigt.
Alla har någonsin önskat att de inte behövde gå upp ur sängen. Men vad skulle hända om vi aldrig riktigt gick upp? En person sover ungefär en tredjedel av sitt liv. Även om det verkar som att det inte kan skada oss att ligga på ett mjukt underlag, så är det långt ifrån fallet. Kolla vad som skulle hända med vår kropp om vi aldrig kom upp ur sängen. Återigen, ingen överdrift är bra.
Många säger att ålder bara är en siffra och att du är så gammal som du känner dig, och inte så gammal som vår EMŠO säger. Vill du ta reda på hur gammal du egentligen är? Ta sedan detta 10-sekunders test för att avslöja din verkliga ålder!
Den populära fitnessbloggaren Kelsey Wells tog till Instagram för att dela ett viktigt meddelande till alla som är tyngda av vågen och besatta av kilona. Hon bevisade på sin egen kropp att vikt inte är viktigt och att kilo bara är en siffra, och med sitt känslomässiga utflöde uppmuntrade hon även andra kvinnor att inte låta vågen styra deras liv. Vilket foto gillar du bäst?
I sommar kan vi återigen "mysa" på den slovenska kusten, men det blir lite annorlunda. Om vi går till Thalasso Spa Lepa Vida kommer vi att bevittna bortskämd från topp till tå. Olika behandlingar, scrubs och massage finns tillgängliga, varefter vi hoppar tillbaka in i stadsmiljön avslappnat.