Hälsa

Hur tar man bort en fästing på ett säkert sätt?

Även om vi förknippar fästingar med sommar och höga temperaturer kan vi bli fästingarbitna från vår till november. En sällsynt undersökning av huden efter vandring i naturen är därför inte överflödig även på hösten. Och vad gör du om du råkar upptäcka denna fripassagerare, en blodomloppsparasit, som sugs på din hud? Det finns många borttagningsmetoder, men vi presenterar för dig det säkraste sättet att ta bort en fästing på ett mycket enkelt sätt.

Läs mer

Skönhet Hälsa

5 hälsosamma vanor som din kropp kommer att vara tacksam för

Människor gör många saker dagligen som skadar vår hälsa på ett eller annat sätt. Till stor del tvingas vi göra detta av takten och det moderna sättet att leva. Dålig hållning, sitta för mycket, stirra på skärmen för länge... Allt detta är saker som har en negativ inverkan på vår hälsa. Låt oss bli av med dem med dessa fem enkla hälsosamma vanor som alla kan ta till sig.

Läs mer

Skönhet Hälsa

Varför är korrekt hållning så viktig?

Visste du att korrekt hållning är en av grunderna för ett hälsosamt liv och grunden på vilken vi bygger livets aktiviteter? Korrekt hållning är högst upp på listan när det kommer till hälsa och är minst lika viktigt som en hälsosam kost och kvalitetssömn. Kolla hur korrekt hållning påverkar vår hälsa och hur det bidrar till färre skador, mindre smärta och mindre trötthet.

Läs mer

Skönhet Hälsa

6 saker som händer med vår kropp när vi inte dricker tillräckligt med vatten

Det är inte för inte som de säger att vatten är källan till liv. Slutligen representerar det ungefär två tredjedelar av kroppens vikt. Det möjliggör vår organisms funktion och utför en funktion som liknar den som utförs av havet på jorden. Det lindrar den trötthet som uppstår under ämnesomsättningen, upprätthåller kroppstemperaturen, överför information i hela kroppen, ökar kroppens försvarsförmåga, förhindrar friktion mellan vävnader och upprätthåller fukten i slemhinnan. Nu när du vet vad allt gör, kolla in 6 saker som händer med vår kropp om vi inte dricker tillräckligt av det.

Läs mer

kulinariska Skönhet Hälsa

Supermat eller supermat som hjälper oss att få en bra, bättre sömn

När vi tänker på de viktigaste sakerna som håller oss friska, som kost, sömn och motion, är det lätt att föreställa sig dem på parallella vägar där det vi gör i det ena körfältet inte ens påverkar det andra körfältet. Men om vi vetenskapligt studerar komplexa biologiska processer, så blir det tydligt att hälsans vägar är mycket mer sammanflätade än vi trodde. Näring och sömn är just nu de hetaste ämnena för forskning, och nyare studier har visat att vår kost påverkar kvaliteten på vår sömn, och kvaliteten på vår sömn påverkar hur vi äter under dagen. Här är superfoods eller superfoods som hjälper oss att sova bättre.

Läs mer

Viral Hälsa

Hur blir man av med irriterande getingar på ett vänligt sätt? #trick

Har du också fått känslan av att getingar är särskilt irriterande i år? Detta har drivit många människor inomhus istället för att njuta av frukost i trädgården, på balkongen eller terrassen. Många låter det inte störa dem, men faktum är att stick kan vara mycket obehagliga och för vissa till och med farliga. Så hur blir vi av med irriterande getingar? Enkel. Allt vi behöver är en brun papperspåse, lite gammal tidning och lite tejp eller rep.

Läs mer

Skönhet Hälsa

Varför sitter den nya och röker?

Du har säkert redan hört att det är dåligt för hälsan att sitta för mycket. Saken är långt ifrån oskyldig, och vissa experter går till och med så långt att de kallar sittande för nyrökning. Människor skapades inte för att sitta, utan för att röra sig. Och ju mer vi sitter, oavsett mängden veckomotion, desto värre är det för vår hälsa. Att sitta ökar risken för diabetes, cancer, hjärtsjukdomar och depression. I snitt sitter folk 64 timmar i veckan, men vi står bara i 28 timmar, och 11 timmar går åt till att gå, vilket definitivt inte är ett hälsosamt förhållande.

Läs mer

Skönhet Hälsa

Vilket är bättre? Morgon- eller kvällsdusch?

Är det bättre att duscha på morgonen, innan jobbet, eller är det bättre att duscha på kvällen, före sänggåendet? Ett dilemma gammalt som en dusch. Nåväl, det säger sig nog självklart att både morgon- och kvällsdusch har gynnsamma effekter, antingen på lugn sömn eller på välbefinnande och produktivitet under dagen. Och eftersom experter inte kan komma överens om vilket val som faktiskt är bättre, och båda har sina fördelar, är det helt upp till dig. Och uppsidan av det? Du kan inte välja fel.

Läs mer

Skönhet Viral Hälsa

En typisk dag i vår kropps liv eller vad som händer med vår kropp dagligen

Vår kropp är extraordinär. Han arbetar 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan, utan paus. Han har inga lediga dagar, inga helger, han andas lite lättare bara när vi sover. Men vad händer egentligen med vår kropp dagligen? Enorm. Och eftersom vi gillar att kika in i andras liv, denna gång för en förändring, låt oss titta in i oss själva och ta en titt på en typisk dag i vår kropps liv. Vi kommer att få ett svar och en anledning till många känslor som vi upplever dagligen.

Läs mer

Skönhet Hälsa

Övningar som lindrar smärta i hand och handled vid långvarig datoranvändning

Smärta i handled och händer har tyvärr blivit en nästan daglig företeelse för många, vilket främst är ett resultat av långvarigt datoranvändande. De främsta bovarna är tangentbordet och musen, som kräver att vi gör repetitiva rörelser och därmed överdrivet anstränger några små muskler. Detta leder till inflammation och smärta i handleden, underarmen, handflatan och armbågen, dålig rörlighet i fingrarna osv. Dr Levi Harrison har därför några enkla övningar för oss för att lindra handsmärtor som orsakas av datorn.

Läs mer

Skönhet Hälsa

Visste du att det är dåligt för din hälsa att sitta på toalettsitsen?

Det är inte bakterier, utan toalettskålar som vi fruktar eftersom de orsakar tarmproblem som förstoppning, hemorrojder, polyper, tarmcancer, smärtsam svullnad och till och med Crohns sjukdom. Allt detta är till stor del skyldig att sitta på toalettskålen, som är en modern uppfinning, eftersom människor i århundraden har utfört det grundläggande fysiologiska behovet av pluggen, vilket kräver mindre ansträngning och minskar risken för problem med matsmältningsorganet i buken. . Men innan du börjar gräva upp badrummet, kolla hur du kan lösa problemet med moderna toaletter på ett mer elegant sätt.

Läs mer

Skönhet Hälsa

Float – terapeutiska hjälpmedel för att flyta på vatten

Unnur Valdís Kristjánsdóttir från Island har skapat en uppsättning flytande hjälpmedel för att flyta på vattnet Float. Detta inkluderar en speciell badmössa och breda armband gjorda av polyetenskum täckt med neopren och lycra, som håller simmaren ovanför vattnet som om han simmar i en död kroppsställning.

Läs mer

1 … 74 75 76 77 78 … 80

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004