Hälsa

Vad händer med din kropp om du inte duschar?

Det kan tyckas som att hoppa över en dusch då och då inte kommer att orsaka några större problem. Men långvarig försummelse av personlig hygien kan leda till obehagliga och till och med farliga konsekvenser för din hälsa. Så vad betyder det egentligen om du inte tar hand om att rengöra din kropp regelbundet?

Läs mer

Hälsa

De bästa löparskorna för män 2024: för oförglömliga stunder i naturen

I terränglöpningens värld är det nyckeln till att välja rätt skor för att säkerställa komfort, säkerhet och prestanda i oländig terräng. Trail sneakers är designade för det skydd, stabilitet och grepp som löpare behöver på tuffa stigar. I den här artikeln, med hjälp av experter, avslöjar vi för dig varför det är viktigt att välja rätt sneakers och hur du väljer den modell som bäst passar dina behov.

Läs mer

Hälsa

När är rätt tid för vitaminer? Om du tar dem vid denna tidpunkt kommer deras effekt att vara bäst

När är den bästa tiden att ta vitaminer? Spelar det verkligen någon roll om du tar dem på morgonen, eftermiddagen eller kvällen? Kan fel tidpunkt för intag påverka deras effektivitet?

Läs mer

Hälsa

Att dricka för mycket vatten kan vara farligt: Hur mycket vatten per dag kan vara för mycket?

Har du någonsin trott att att dricka för mycket vatten kan vara skadligt för din hälsa? Hur mycket vatten är för mycket? Hur kan vi känna igen att vi har överdrivit?

Läs mer

Hälsa

Åldras din kropp för snabbt? Känn igen varningssignalerna och vidta åtgärder

Många undrar varför deras kropp åldras snabbare än den borde. Att känna igen tecknen på för tidigt åldrande är nyckeln till att upprätthålla hälsa och vitalitet. I den här artikeln, med hjälp av experter, avslöjar vi tio vanliga tecken på att din kropp kan åldras för snabbt, och ger tips om hur du åtgärdar dessa problem

Läs mer

Hälsa

Läkare varnar: Inget kaffe på morgonen? Oacceptabel!

Kaffe, den där magiska drycken, utan vilken många inte kan föreställa sig starten på dagen. Om vi ska tro experterna (och vem skulle inte göra det?) är kaffedrickning inte bara en fråga om smak, utan om överlevnad. Vem kunde tro att en så liten mugg kunde dra till sig så mycket uppmärksamhet? Men vi pratar förstås om kaffe, inte någon vanlig dryck.

Läs mer

Hälsa

Myt eller behov: Behöver en vuxen verkligen 8 timmars sömn?

Sömn är en av de viktigaste aktiviteterna för att upprätthålla en god hälsa, men många studier och åsikter om den ideala sömnlängden orsakar ofta förvirring. Vi hör ofta rekommendationen om åtta timmars sömn per natt, men vad händer egentligen i kroppen under denna tid? Och behöver vi verkligen alla åtta timmars sömn?

Läs mer

Hälsa

Tillsätt denna växt till ditt vatten: en mirakeldryck för din hälsa och skönhet

Har du hört talas om okravatten? Denna enkla men mirakulösa dryck har vunnit mångas hjärtan för sina fantastiska hälsofördelar. Med sommarens ankomst letar vi alla efter sätt att fräscha upp oss själva, och vatten med tillsats av okra är det perfekta svaret på detta behov. Låg i kalorier och rik på näringsämnen, okra förbättrar inte bara hudens utseende, utan bidrar också till den allmänna hälsan.

Läs mer

Hälsa

Varför skulle du inte ha ett glas vatten på ditt nattduksbord över natten?

Tog en klunk vatten från ett glas mitt i natten? Men varför är detta kanske inte den bästa idén?

Läs mer

Hälsa

Är det säkert att steka mat i olivolja? Läkarens svar kommer att överraska dig

Forskare vid Harvard University har genomfört flera studier om hälsoeffekterna av olivolja, inklusive riskerna för demens och för tidig död. Deras resultat visar att regelbunden konsumtion av olivolja ger många fördelar, men frågan om att använda denna olja för att steka mat är lite mer komplicerad.

Läs mer

Hälsa

7 japanska vanor för ett lyckligt liv: Det här är hemligheterna med lång livslängd som du kan imitera

Varför är japanerna så friska och lever så länge? Svaret ligger i deras unika dagliga vanor. Det här är livslängdens hemligheter!

Läs mer

kako odstraniti temne sončne pege obrazu

Hälsa

Knep för att ta bort mörka solfläckar i ansiktet: C-vitamin kan vara din bästa vän

Har du någonsin tittat i spegeln och lagt märke till de där otäcka, mörka fläckarna som dyker upp efter att ha solat? Och undrade hur man tar bort mörka solfläckar från ansiktet? Ja, de som påminner dig om alla soliga dagar du tillbringade utan solskyddsmedel. Oroa dig inte, du är inte ensam! Solfläckar, även känd som solar lentigo, är ett ganska vanligt fenomen som orsakas av långvarig exponering för UV-strålar.

Läs mer

1 … 6 7 8 9 10 … 67

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004