Vad har miljardärer, mormors råd och TikTok-trender gemensamt? Det mystiska morgonelixiret! Tydligen något väldigt enkelt, men förvånansvärt effektivt. Elon Musk har gått ner en betydande mängd vikt det senaste året och – trots stressen av att driva flera rymd- och teknikimperier – ser han bättre ut än någonsin. Tillfällighet? Kanske. Eller bara en bra vana vid rätt tidpunkt. Läs vidare, så avslöjar vi exakt vad denna magiska formel är som förändrar morgnarna hos människor över hela världen. Så vad är det - det mystiska morgonelixiret!
Hälsa
Det verkar som om vi har sett allt: isbad, citronvatten klockan 5, andning i Wim Hof-stil... Men precis när du trodde att wellnessvärlden inte kunde överraska dig längre – BOOM! Rödlök kommer in på scenen. Och det bokstavligen. Slå in det i genomskinlig plastfolie, kryp ner i sängen och låt det göra sin magi. Avgiftning? Kanske. Ett knep för gilla-markeringar? Säkert. Så - lök på fötterna över natten!
En drink. Gyllene färg. Och hemligheten som smälter fett snabbare än många modedieter. En ämnesomsättning som börjar fungera som en klocka. Detta är en curcuminlatte.
Tror du att tandtråd bara är tandtråd? En liten, oansenlig, ibland till och med irriterande sak i ditt badrumsskåp? Då är det dags att tänka om.
För många är en kopp kaffe eller te på morgonen en oumbärlig vakenritual. Vi använder ofta den här stunden för att ta vår dagliga dos av vitaminer.
Vänder och vänder du dig i sängen på natten? Undrar du hur du kan somna snabbare och sova bättre? Vill du prova naturliga metoder för bättre sömn? Dessa 5 naturliga teer blir din kvällsritual: de stimulerar melatonin och vaggar dig till sömns
Gör dina fötter ofta ont? Känner du dig tunga eller trött i benen efter en lång dag? Letar du efter ett enkelt sätt att koppla av utan prylar? Testa att lyfta benet mot väggen!
Den 12 och 13 maj, reservera lite tid – inte för en promenad i solen, utan för den viktigaste promenaden: den till hudläkaren i Novi trg, där du kommer att undersökas gratis för dina hudflikar.
Genterapi med CRISPR-verktyget lovar en revolution inom medicinen – att eliminera sjukdomar vid källan, i generna. Men hur många sjukdomar är egentligen genetiskt betingade, vad täcker läkemedelsindustrin idag, och kommer vi ens att behöva läkemedel i framtiden? En kort översikt över vad som redan är möjligt, vad som fortfarande är science fiction – och varför droger fortfarande lever i högsta grad.
Vad händer när man blötlägger fötterna i ett rosmarinbad? Fötter - den del av kroppen som ofta försummas när det gäller kosmetika. Men visste du att ditt kök innehåller ett uråldrigt örtvapen som kan väcka dem till liv, ge dem en fräsch doft och ge dem en känsla av avslappning? Upptäck rosmarinens mystiska kraft...
Jobbar du i timmar vid datorn eller tittar du på telefonen sent på natten? Då utsätts du varje dag för en tyst men extremt inflytelserik fiende – blått ljus. Även om det inte bränner som solen och inte orsakar rodnad som UV-strålar, visar många studier att blått ljus accelererar hudens åldrande över tid, orsakar åldersfläckar och till och med påverkar sömnkvaliteten.
Myggor gillar inte vissa dofter, så växter som citronella, lavendel och mynta kan vara din bästa gröna allierade. Men om du förväntar dig mirakel – läs bäst till slutet. Dessa växter avvisar dock myggor.