Hälsa

Läkare varnar: Inget kaffe på morgonen? Oacceptabel!

Kaffe, den där magiska drycken, utan vilken många inte kan föreställa sig starten på dagen. Om vi ska tro experterna (och vem skulle inte göra det?) är kaffedrickning inte bara en fråga om smak, utan om överlevnad. Vem kunde tro att en så liten mugg kunde dra till sig så mycket uppmärksamhet? Men vi pratar förstås om kaffe, inte någon vanlig dryck.

Läs mer

Hälsa

Myt eller behov: Behöver en vuxen verkligen 8 timmars sömn?

Sömn är en av de viktigaste aktiviteterna för att upprätthålla en god hälsa, men många studier och åsikter om den ideala sömnlängden orsakar ofta förvirring. Vi hör ofta rekommendationen om åtta timmars sömn per natt, men vad händer egentligen i kroppen under denna tid? Och behöver vi verkligen alla åtta timmars sömn?

Läs mer

Hälsa

Tillsätt denna växt till ditt vatten: en mirakeldryck för din hälsa och skönhet

Har du hört talas om okravatten? Denna enkla men mirakulösa dryck har vunnit mångas hjärtan för sina fantastiska hälsofördelar. Med sommarens ankomst letar vi alla efter sätt att fräscha upp oss själva, och vatten med tillsats av okra är det perfekta svaret på detta behov. Låg i kalorier och rik på näringsämnen, okra förbättrar inte bara hudens utseende, utan bidrar också till den allmänna hälsan.

Läs mer

Hälsa

Varför skulle du inte ha ett glas vatten på ditt nattduksbord över natten?

Tog en klunk vatten från ett glas mitt i natten? Men varför är detta kanske inte den bästa idén?

Läs mer

Hälsa

Är det säkert att steka mat i olivolja? Läkarens svar kommer att överraska dig

Forskare vid Harvard University har genomfört flera studier om hälsoeffekterna av olivolja, inklusive riskerna för demens och för tidig död. Deras resultat visar att regelbunden konsumtion av olivolja ger många fördelar, men frågan om att använda denna olja för att steka mat är lite mer komplicerad.

Läs mer

Hälsa

7 japanska vanor för ett lyckligt liv: Det här är hemligheterna med lång livslängd som du kan imitera

Varför är japanerna så friska och lever så länge? Svaret ligger i deras unika dagliga vanor. Det här är livslängdens hemligheter!

Läs mer

kako odstraniti temne sončne pege obrazu

Hälsa

Knep för att ta bort mörka solfläckar i ansiktet: C-vitamin kan vara din bästa vän

Har du någonsin tittat i spegeln och lagt märke till de där otäcka, mörka fläckarna som dyker upp efter att ha solat? Och undrade hur man tar bort mörka solfläckar från ansiktet? Ja, de som påminner dig om alla soliga dagar du tillbringade utan solskyddsmedel. Oroa dig inte, du är inte ensam! Solfläckar, även känd som solar lentigo, är ett ganska vanligt fenomen som orsakas av långvarig exponering för UV-strålar.

Läs mer

Hälsa

Hur ofta bör du rengöra dina öron? Experter avslöjar rätt mått för optimal hälsa

Öronrengöring är ofta ett ämne med många motstridiga åsikter och metoder. Rengör vi dem för ofta eller inte tillräckligt? Kan felaktig rengöring orsaka mer skada än nytta? Läkare specialiserade på öronvård är här för att klargöra detta dilemma. I den här artikeln kommer vi att utforska expertutlåtanden om hur ofta du verkligen bör rengöra dina öron för att bibehålla optimal hälsa och undvika potentiella problem. Följ med oss och upptäck de rätta tipsen för att ta hand om dina öron. Undrar du hur ofta du ska rengöra dina öron? Då är du på rätt plats.

Läs mer

Hälsa

Hur man beter sig på läkarmottagningen: det här är de misstag du (omedvetet) gör på läkarmottagningen

Hur ska man bete sig på en läkarmottagning? Kolla in det så att du inte kommer att ångra dig nästa gång.

Läs mer

Hälsa

En hemlig grogrund för bakterier: Vilka ytor i ditt kök är smutsigast?

Köket, hemmets hjärta, där man lagar mat, umgås och njuter av god mat, kan också vara en härd för bakterier och smuts om det inte städas regelbundet och noggrant. Vi avslöjar vilka som är de smutsigaste platserna i ditt kök som behöver din omedelbara uppmärksamhet och rengöring.

Läs mer

Hälsa

En ren spegel utan ansträngning: Hemligheten till en felfri, streckfri glans!

Rena speglar ser inte bara bättre ut, de utför också sin funktion bättre. Oavsett om det är en vattenfärgad badrumsspegel eller en dammig hallspegel, kan du hålla dina speglar gnistrande som nya med några enkla knep.

Läs mer

Hälsa

Är du redo för mirakel? En övning på 10 minuter som kommer att föryngra dig helt!

Tänk dig att kunna minska stressen, förbättra sömnen och ta hand om din hälsa med en enkel träning som bara kräver en vägg och några minuter av din tid. Låter det fantastiskt?

Läs mer

1 … 6 7 8 9 10 … 67

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004