Vila är nödvändigt. En bra vila är guld värd. Detta har människan vetat sedan urminnes tider. Men hur ska man ta det? Hur kommer vi till det när vi rusar hit och dit, arbetar till omöjligt sena timmar och pressar oss själva till den sista kraftatomen? Tja, det finns faktiskt en hel del svar, och den här gången kommer vi att presentera dig för ett av dem.
