Hösten är tiden då köket doftar av väldoftande kryddor. Varför inte välja sådana som hjälper till att bränna fett och förhindrar ansamling av onödiga kilon? Förutom regelbunden träning, att dricka tillräckligt med vätska och rätt näring, kan vi även inkludera små doftande mirakel – örter och kryddor – i kampen mot övervikt.
