V današnjem hitrem tempu življenja si mora vsak vzeti čas zase. Vsakodnevno hitenje, vsiljen ritem dela, pomanjkanje časa in zato tudi aktivnosti, kakor tudi osebne težave, slab imunski sistem, s stresom povezano pridobivanje telesne teže, lahko v veliki meri obvladamo s pozitivnim mišljenjem in predvsem tako, da si vzamemo čas za nas same. Da bo vaš dan res poln pozitivne energije, vam v Klubu Breza, kjer svetujem o zdravi prehrani v kombinaciji s primerno vadbo na popolnoma posamezniku prilagojen način, nudimo preprosto rešitev, kako iz enega dneva narediti dva: z zdravim krožnikom, kakovostno telesno aktivnostjo in sproščanjem v savnah, masažah in ob bazenu!
Skönhet
Låt oss ge oss ut på vägen till Nirvana och lära oss om några grundläggande typer av yoga.
Hösten är vår favoritårstid för skön avkoppling i skyddet av ett varmt hem. Eftersom vi gillar att veta vad vi stoppar i och på våra kroppar, är DIY-recept på hemgjorda scrubs och kroppssmör perfekta för höstens skönhetsnjutning som vi redan oändligt ser fram emot.
Hur kan vi effektivt möta de externa och interna påfrestningar och utmaningar vi utsätts för? Vi kommer säkerligen att hitta svaret på denna fråga i Breza Sauna Club, som med sitt nya friskvårdsprogram erbjuder oss allt vi behöver för att uppnå vitalitet, energi och allmänt fysiskt och mentalt tillstånd.
Jojobaolja har välgörande egenskaper som gör den oumbärlig för alla som vill ha silkeslen hud utan ojämnheter.
Eva Senin Pernas gav utmärkt sminkinspiration inför den kommande Halloween.
Om du aldrig har provat meditation, finns det förmodligen en liten del av dig som tvivlar på dess effekter och säger att bara hippies och människor med för mycket tid gör det. Dan Harris, författare till boken 10% Happier, har förberett en infografik just för sådana skeptiker - så att du också ska börja tro att meditation kan göra dig åtminstone 10% lyckligare.
Hösten är tiden då uppfriskande frukter och färska grönsaker ersätts av varmare rätter som tröstar oss när kallare dagar smyger sig in i våra liv. Så länge vi gillar att ta hand om utmärkt psykofysiskt välbefinnande även under de kalla månaderna, unnar vi oss varje dag istället för en tung måltid en av de läckra frukt- och grönsakssmoothies, som förser vår kropp med de nödvändiga vitaminerna och mineralerna , hjälpa till att eliminera gifter från kroppen och stimulera ämnesomsättningen.
Hösten är tiden då köket doftar av väldoftande kryddor. Varför inte välja sådana som hjälper till att bränna fett och förhindrar ansamling av onödiga kilon? Förutom regelbunden träning, att dricka tillräckligt med vätska och rätt näring, kan vi även inkludera små doftande mirakel – örter och kryddor – i kampen mot övervikt.
Bio-Oil är en dedikerad hudvårdsolja som hjälper till att förbättra uppkomsten av ärr, bristningar och ojämn hudton. Dess unika sammansättning, som innehåller den revolutionerande ingrediensen Purcellin Oil, ger effektivt näring till även mogen och torr hud. PurCellin Oil ändrar oljans konsistens och gör den lätt och inte fet.
"Jag har inte tid" är en vanlig ursäkt för att äta ohälsosamt och försumma sin egen hälsa. Goda nyheter! Med de knep och tips som vi kommer att presentera för dig i artikeln kommer hälsosam kost inte att ta upp för mycket av din tid - lika mycket eller till och med mindre än att stå i kö för en burek eller en skiva pizza.
Boste letos zopet podarili podobno darilo kot lani ali boste bližnje osrečili z drugačno, nepozabno izkušnjo? Podjetje Tae Morei je ustanovljeno z namenom pomagati ljudem, ki željo spremeniti svoje življenje. Želimo pokazati, da je sprememba vedno nekaj pozitivnega, vznemirljivega, drugačnega, nekaj, kar Vam bo dvignilo samozavest, Vam omogočilo pogled iz drugega zornega kota z drugačnimi očmi. Lahko je to sprememba načina oblačenja, frizure, načina ličenja ali na splošno - sprememba videnja samega sebe.