Čeprav so te navade nagunsne in jih vsi imamo, naj bi te imele pozitivne učinke na zdravje.
Skönhet
Låt oss vara ärliga. Vi älskar alla att äta. Och de flesta av oss vill också äta sent på kvällen eller på natten. Den senaste forskningen visar att det finns en hel del välsmakande produkter som kan avnjutas på natten utan dåligt samvete. Naturligtvis är måttfullhet nyckeln, glöm inte det.
Varje person anpassar hur mycket sömn de behöver för att fungera normalt – vissa behöver mycket, andra mindre, men forskare säger att du är mer benägen att utveckla symtom på ångest eller depression om du sover mindre än åtta timmar per natt.
Främjandet av individualism och överdriven ensamhet har lett många människor till fullständig isolering. Till den punkt där han har allt men ingenting samtidigt. Vissa individer hjälper sig själva med professionell hjälp, men det här är några av tipsen från terapeuter om vad man ska göra när man känner sig ensam.
Ägg och spermier möts, befruktning sker, ett barn föds. Enkel? Inte exakt.
Ansamling av död hud, friktion, omfattande exponering för solen, hormonell obalans: detta är några av orsakerna till uppkomsten av torra och mörka armbågar. Med dessa 10 knep kan du åtgärda detta problem naturligt och snabbt.
I århundraden har rökare varit under eld för sin dåliga vana – rökning – eftersom tobak inte bara är skadligt för dem som aktiva rökare, utan även för dem runt omkring dem (passiva rökare). Många organisationer har varnat för de katastrofala konsekvenserna av rökning i flera år, men tanken på att ge upp denna last kan vara genomförbar i huvudet, men inte ens i aktion för många.
Du har säkert hört att missbruk av en bärbar dator skadar fertiliteten. Är detta påstående en myt eller sanning? Från och med nu behöver du inte längre leva i okunnighet, eftersom experterna har hittat svaret på denna fråga.
Även när du ser som sämst ut kan det rätta läppstiftet på dina läppar liva upp och förändra utseendet på ditt ansikte på ett otroligt sätt. Men en dåligt vald nyans kan bara göra ditt utseende värre, så följ några tips om hur du väljer rätt läppstift.
Låt oss inse det: ögonmakeup har aldrig varit så enkelt som det ser ut. Det är en testprocess som kräver tålamod, en stadig hand och beprövade tekniker. Det kanske svåraste att skapa är de där kattögonen, som annars är en av de vackraste och elegantaste lookerna. Att uppnå denna look handlar inte bara om teknik, det handlar också om en bra eyeliner. Beroende på vilken typ av linje du vill skapa (tunnare, tjockare), hittade vi några eyeliners som är kända för sin uttrycksfulla färg, precision och motstånd. Här är de 8 bästa eyeliners du kan köpa just nu.
Den antika grekiske läkaren Hippokrates skrev för århundraden sedan att promenader är människans bästa medicin. Om du inte tränar tillräckligt, sitter för mycket eller kör överallt, vill du ändra dina vanor efter att ha läst dessa positiva effekter av daglig promenad.
I detta snabba liv, fullt av förpliktelser och fullspäckade scheman, saknar vi alltför ofta god sömn. Som ett resultat har vi ingen energi. Vi kan inte ens laga mat. Därför sträcker vi oss snabbt efter energifattig mat, som gör oss ännu tröttare. För att förhindra att detta händer för ofta, här är sex typer av livsmedel som kommer att fylla dig med energi och hålla dig vaken trots en sömnlös natt.