Om du vill ha idéer på hälsosamma och goda frukostar och mellanmål är avokado definitivt en frukt som du inte bör glömma. De senaste åren har dess unika smak hittat sin plats i olika såser, sallader, till och med chips... och vi har förberett ett recept på rostat bröd med avokadopålägg åt dig. Kombinationen av avokado, inlagda rädisor, paprika och tomater lovar att imponera på även de mest krävande gourmeterna, men förberedelsen av denna maträtt är väldigt enkel.
kulinariska
Löksoppa är en av de enklaste och samtidigt mest mättande sopporna. Dess tillagning är snabb och enkel, och smaken är helt fantastisk.
När du är i Italien måste du ägna dig åt två kulinariska favoritritualer: aperitif och apericina. Dessa två traditioner förkroppsligar element som älskas av alla som besöker Italien.
Denna frukost är inte bara utsökt, utan den är också glutenfri och en bra proteinkälla, från yoghurt, quinoa och nötter. Skogsfrukter kommer att ge en extra dos C-vitamin.
Finns det något bättre än ett läckert, kalorisnålt mellanmål? Förutom det faktum att denna dessert är hälsosam och organisk, kräver dess beredning inte mycket tid och ingredienser. Vi har hittat ett recept på läckra havrekakor som kommer att glädja dina smaklökar och hjälpa din matsmältning.
Raffaello-fans behöver inte upprepa att kokos och mandel passar perfekt ihop. Det här receptet har tillsatts med skogsfruktsgrädde, vilket ger en himmelsk smak till cupcakes. De ser inte bara fantastiska ut, de smakar också himmelskt och du måste prova dem.
Många tror att träning och godis helt enkelt inte går ihop och att de måste avstå från söta mellanmål för att kunna leva en hälsosam livsstil. Lyckligtvis är detta långt ifrån sanningen, vilket bevisas av proteinfluff, en lågkalorigodis som just nu är trendig inom fitnessvärlden. Vi frågade dig hur man förbereder denna delikatess.
Experter har länge varnat för hur viktig näring spelar inte bara för vårt välbefinnande, utan också för vår huds utseende. Vitaminer och mineraler räcker inte för vacker och slät hud, den behöver även klorofyll. Och ett av de enklaste sätten att få det naturligt är genom smoothies. Följande är ett recept på en grönsakssmoothie som inte bara är extremt nyttig, utan också smakar fantastiskt.
Numera är vardagen svår att föreställa sig utan grundläggande köksredskap. Matvanor och globala gastronomiska trender förändras, och med teknikens framsteg kommer nya sätt att laga mat och använda köksredskap.
Bananbröd har funnits på listan över de populäraste desserterna i världen i många år. Den imponerar med sin enkla beredning och saftiga, aromatiska smak. Vi presenterar för dig det enklaste receptet på klassiskt bananbröd, som är sött, saftigt och gott.
Är du en pastaälskare? Pasta anses vara en av de mest populära rätterna, eftersom den kan tillagas på olika sätt, och dess beredning är mycket enkel. Vi har ett recept för dig som hela familjen kommer att njuta av. Tillagningen är enkel och snabb, och pastan är smakrik och saftig.
Tårta med grekisk yoghurt och olika sorters frukt är en väldigt lätt, fluffig och uppfriskande efterrätt. Om du har grekisk yoghurt i kylen i några dagar och inte planerar att äta den kan du använda den i tårtförberedelsen. Även om vi älskar versionerna med keso, mascarpone eller färskost, älskar vi också det här alternativet som innehåller den populära grekiska yoghurten.