Varje person anpassar hur mycket sömn de behöver för att fungera normalt – vissa behöver mycket, andra mindre, men forskare säger att du är mer benägen att utveckla symtom på ångest eller depression om du sover mindre än åtta timmar per natt.
Skönhet
Främjandet av individualism och överdriven ensamhet har lett många människor till fullständig isolering. Till den punkt där han har allt men ingenting samtidigt. Vissa individer hjälper sig själva med professionell hjälp, men det här är några av tipsen från terapeuter om vad man ska göra när man känner sig ensam.
Ägg och spermier möts, befruktning sker, ett barn föds. Enkel? Inte exakt.
Ansamling av död hud, friktion, omfattande exponering för solen, hormonell obalans: detta är några av orsakerna till uppkomsten av torra och mörka armbågar. Med dessa 10 knep kan du åtgärda detta problem naturligt och snabbt.
I århundraden har rökare varit under eld för sin dåliga vana – rökning – eftersom tobak inte bara är skadligt för dem som aktiva rökare, utan även för dem runt omkring dem (passiva rökare). Många organisationer har varnat för de katastrofala konsekvenserna av rökning i flera år, men tanken på att ge upp denna last kan vara genomförbar i huvudet, men inte ens i aktion för många.
Du har säkert hört att missbruk av en bärbar dator skadar fertiliteten. Är detta påstående en myt eller sanning? Från och med nu behöver du inte längre leva i okunnighet, eftersom experterna har hittat svaret på denna fråga.
Även när du ser som sämst ut kan det rätta läppstiftet på dina läppar liva upp och förändra utseendet på ditt ansikte på ett otroligt sätt. Men en dåligt vald nyans kan bara göra ditt utseende värre, så följ några tips om hur du väljer rätt läppstift.
Låt oss inse det: ögonmakeup har aldrig varit så enkelt som det ser ut. Det är en testprocess som kräver tålamod, en stadig hand och beprövade tekniker. Det kanske svåraste att skapa är de där kattögonen, som annars är en av de vackraste och elegantaste lookerna. Att uppnå denna look handlar inte bara om teknik, det handlar också om en bra eyeliner. Beroende på vilken typ av linje du vill skapa (tunnare, tjockare), hittade vi några eyeliners som är kända för sin uttrycksfulla färg, precision och motstånd. Här är de 8 bästa eyeliners du kan köpa just nu.
Den antika grekiske läkaren Hippokrates skrev för århundraden sedan att promenader är människans bästa medicin. Om du inte tränar tillräckligt, sitter för mycket eller kör överallt, vill du ändra dina vanor efter att ha läst dessa positiva effekter av daglig promenad.
Du känner redan till några av fördelarna med sex: det sägs vara bra för hjärtat, det minskar spänningar, blodtryck och stress. Men om du har huvudvärk så kommer det tydligen att bota det också.
V tem hitrem tempu življenja, polnega obveznosti in polno nabitih urnikov nam prevečkrat primanjkuje dobrega spanca. Posledično nimamo energije. Tudi kuhati ne moremo. Zato hitro posežemo po energijsko slabi hrani, ki nas še bolj utrudi. Da se to ne bo prepogosto ponavljajo, je tukaj šest tipov hrane, ki te bodo napolnili z energijo in ohranili budnega kljub neprespani noči.
Data visar att nästan varje person möter problemhud vid ett tillfälle i sitt liv. Akne och andra oregelbundenheter på huden kan orsakas av många orsaker: från matvanor till felaktig användning av kosmetiska produkter. Ingen har ännu hittat en lösning som passar alla för att fixa problemhy, men det finns några naturliga sätt att få din hud att glöda.