Styrketräning, konditionsträning och en hälsosam kost är den perfekta formeln för att komma i form och bränna fett. Men ibland är det svårt att avgöra vilken kategori som är lite viktigare. Först och främst, hur mycket cardio behöver du göra om du verkligen vill gå ner i vikt? Du kan läsa svaret på denna eviga fråga i den här artikeln.
Skönhet
Har du bestämt dig för att börja äta hälsosamt och glömma ohälsosamma mellanmål? Excellent. Men först måste du veta var du ska börja och vilka små förändringar som behövs i din hemmiljö. Du kan fortfarande njuta av mat, även om du är på "diet". Här är 4 enkla knep som hjälper dig att äta hälsosammare i år.
Det verkar ofta som att besattheten av utseende, särskilt bland det vackrare könet, inte känner några gränser. Huden ska också vara i sitt bästa skick som ska vårdas med olika krämer. Neutrogena Skin360, som introducerades på Consumer Electronics Show CES 2018, kommer nu att ge dig råd när du handlar efter dessa produkter.
Vi är alla medvetna om de negativa konsekvenser som socker har på vår kropp, men det är svårt att motstå frestelsen. Vi brukar se konsekvenserna externt, men det värsta händer inuti vår kropp. Det thailändska diabetikerförbundet varnar för detta på ett skrämmande sätt.
I många fall inkluderar nyårslöften att gå ner i vikt eller komma i bättre form. För alla er som ska anta detta projekt under 2018 har vi förberett några stödpunkter som kan hjälpa er på vägen. Tipsen du behöver följa om du vill gå ner i vikt kommer att göra din resa till önskad figur lättare.
Människor glömmer ofta vikten av kvalitetssömn. Studenter pluggar långt in på natten för att få ett bättre betyg på tentamen, medan vuxna ofta gör sina sista arbetsuppgifter fram till morgontimmarna. Detta kan lämna bestående effekter på vår kropp.
Är du beroende av Urban Decay kosmetika? Du kommer snart att kunna hitta alla dina favoritprodukter på ett och samma ställe. Urban Decay meddelar sin ankomst till Slovenien. Du kommer att kunna välja bland de senaste produkterna: oavsett om det är mjuka sammetsögonskuggor (inklusive några av våra bästsäljande paletter), djärva krämläppstift eller lätta konsistensprodukter och sprayer för att hålla din make-up perfekt. dag.
Vi har redan hört och följt otaliga förslag och recept på hur man förvisar illamående och sjukdomskänsla efter en vild ölkväll. Vissa fungerade, andra inte. Ibland händer det att känslan är ännu värre. Tänk om vi kunde gå till botten med sanningen en gång för alla och lösa de problem som förmodligen är ännu vanligare nuförtiden?
Med korrekt vård av tänderna och hela munhålan kan vi förhindra uppkomsten av inflammation i tandköttet - gingivit, och i fallet med redan existerande periodontal sjukdom kan vi förhindra dess progression. Periodontal sjukdom påverkar en individs allmänna hälsa.
För de flesta människor är lukt inte bara en lukt – det är ett minne. När du får chokladkakor, tänk på att baka i din mammas kök. Dessa nostalgiska band är inte bara en slump. Vårt luktsinne är direkt kopplat till det känslomässiga centrumet i vår hjärna, vilket orsakar en flod av varm och luddig känsla med en enkel sniffning.
Innan du är den senaste trenden inom design av ögonbryn, nämligen i form av julgranar. Bisarrt eller festligt?
Om mänskligheten stötte på ett virus liknande det från 1918 (vi pratar om spanska sjukan) skulle mellan 20 och 100 miljoner människor dö. Men influensaviruset är inte det enda som hotar mänskligheten – enligt Världshälsoorganisationen upptäcktes 39 nya sjukdomar i början av 1980-talet, de flesta överförda från djur till människor. Många av de nya virus som har hotat mänskligheten är faktiskt "gamla", eftersom djur har burit på dem i århundraden. Det bästa exemplet på detta är HIV-viruset, som är efterföljaren till SIV-viruset (Kamerunschimpansvirus). Experter tror att omvandlingen av "fredlig SIV" (icke-farlig för schimpanser) till HIV inträffade för 70 år sedan, när avskogning och vägbyggen började i Afrika. Låt oss se vilka som är de 8 farligaste virusen som experter kallar "apokalypsens ryttare".