Vardagen blir mer och mer stressig. Tempot bara accelererar, och ropen om hur omåttligt långt ifrån perfektion vi är blir högre och mer ihärdiga. Därför är det viktigt att ta hand om vårt psykiska välbefinnande. En bra månad har redan gått sedan början av 2018, men det finns fortfarande mycket tid framför oss att göra något för oss själva. Du kan börja med den här artikeln: 6 vanor som leder till bättre mental hälsa.
Skönhet
Ali ste že začeli izpolnjevati novoletne zaobljube? Če je odgovor ne, potem je čas, da jih začnete. Zagotovo ste si ob vstopu v leto 2018 zadali tudi cilj, da izboljšate svojo telesno pripravljenost. Poletje se bliža, zato ne smemo več oklevati.
Varje kvinna behöver den perfekta skönhetsbehandlingen som passar perfekt till hennes perfekta outfit och det perfekta paret skor. Oavsett om du är på dejt med din partner eller är på väg ut för att festa med dina flickvänner, är dessa snygga utseenden du kan lita på.
Nihče ni popoln, in to je super! Kako dolgočasen svet bi bil, če nas nič ne bi skrbelo, kajne? Vendar obstaja kar nekaj navad, ki dejansko škodijo nam in našemu zdravju. Začetek novega leta je pravi čas, da premislimo o škodljivih navadah in jih nadomestimo s čim bolj zdravim.
Styrketräning, konditionsträning och en hälsosam kost är den perfekta formeln för att komma i form och bränna fett. Men ibland är det svårt att avgöra vilken kategori som är lite viktigare. Först och främst, hur mycket cardio behöver du göra om du verkligen vill gå ner i vikt? Du kan läsa svaret på denna eviga fråga i den här artikeln.
Har du bestämt dig för att börja äta hälsosamt och glömma ohälsosamma mellanmål? Excellent. Men först måste du veta var du ska börja och vilka små förändringar som behövs i din hemmiljö. Du kan fortfarande njuta av mat, även om du är på "diet". Här är 4 enkla knep som hjälper dig att äta hälsosammare i år.
Det verkar ofta som att besattheten av utseende, särskilt bland det vackrare könet, inte känner några gränser. Huden ska också vara i sitt bästa skick som ska vårdas med olika krämer. Neutrogena Skin360, som introducerades på Consumer Electronics Show CES 2018, kommer nu att ge dig råd när du handlar efter dessa produkter.
Vi är alla medvetna om de negativa konsekvenser som socker har på vår kropp, men det är svårt att motstå frestelsen. Vi brukar se konsekvenserna externt, men det värsta händer inuti vår kropp. Det thailändska diabetikerförbundet varnar för detta på ett skrämmande sätt.
I många fall inkluderar nyårslöften att gå ner i vikt eller komma i bättre form. För alla er som ska anta detta projekt under 2018 har vi förberett några stödpunkter som kan hjälpa er på vägen. Tipsen du behöver följa om du vill gå ner i vikt kommer att göra din resa till önskad figur lättare.
Människor glömmer ofta vikten av kvalitetssömn. Studenter pluggar långt in på natten för att få ett bättre betyg på tentamen, medan vuxna ofta gör sina sista arbetsuppgifter fram till morgontimmarna. Detta kan lämna bestående effekter på vår kropp.
Är du beroende av Urban Decay kosmetika? Du kommer snart att kunna hitta alla dina favoritprodukter på ett och samma ställe. Urban Decay meddelar sin ankomst till Slovenien. Du kommer att kunna välja bland de senaste produkterna: oavsett om det är mjuka sammetsögonskuggor (inklusive några av våra bästsäljande paletter), djärva krämläppstift eller lätta konsistensprodukter och sprayer för att hålla din make-up perfekt. dag.
Vi har redan hört och följt otaliga förslag och recept på hur man förvisar illamående och sjukdomskänsla efter en vild ölkväll. Vissa fungerade, andra inte. Ibland händer det att känslan är ännu värre. Tänk om vi kunde gå till botten med sanningen en gång för alla och lösa de problem som förmodligen är ännu vanligare nuförtiden?