De mest framgångsrika människorna har vanor och rutiner som hjälper dem att behålla energin och drivkraften för att nå framgång. Om du frågar tio mycket framgångsrika personer vad som hjälpte dem att lyckas mest, kommer de att berätta att det är de saker de gör varje dag som har långtidseffekter. Vanor och rutiner hjälper dem att fokusera och slappna av.
Skönhet
Många kvinnor uppfattar fräknar som ett skönhetsfel, och i vår strävan efter perfektion förbiser vi alltför ofta det faktum att ofullkomlighet är just det som gör att någon blir kär i oss. En gång i tiden gömde sig kvinnor från överklassen för solens strålar (nämligen solen accentuerar ansiktsfräknar) för att de tillskrevs underklassen, men 2015 är fräknar en skönhetstrend eller en söt skönhetsaccessoar. Freck Yourself tillfälliga freckle beauty kit är därför ingen överraskning.
Är du intresserad av hur många kalorier du förbränner i din favoritsportaktivitet? Träning är bra för att frigöra endorfiner och hantera stress. Men om du försöker använda den för att gå ner några kilon eller forma din kropp, är det vettigt att veta hur mycket energi du förbrukar under en viss fysisk träning.
Vet du hur gammal du egentligen är? Inte hur gammal du är, utan hur gammal din kropp är. Åldrande är inte roligt, men om du är aktiv då och då och äter relativt nyttigt är du förmodligen mycket yngre än du tror. Åtminstone vad gäller din kropps ålder. Och det kan du räkna ut nedan.
Kommer du ihåg de dagar då allt vi visste var komjölk? Idag är det inte ovanligt att man får frågan om vilken typ av mjölk man ska dricka sitt kaffe med. Valet av mjölk beror inte bara på smaken, utan främst på vilken som är mindre skadlig.
Accepterar du ditt utseende? De flesta av oss har svårt att acceptera vårt yttre. Detta är logiskt på sitt sätt, eftersom utseendet är vad folk först dömer oss efter. Se en video som hjälper dig att acceptera dig själv som du är och gilla det du ser i spegeln.
Vet du hur man kan minska ansiktsrodnad på hösten och vintern? Plötsliga temperaturskillnader, kyla och vind kan lämna spår i vårt ansikte i form av irriterande ansiktsrodnad. Om du vill undvika obehaglig ansiktsrodnad under hösten och vintern, läs vidare, vi har förberett några enkla tips om hur du kan lindra ansiktsrodnad under de kalla årstiderna...
Är du bra på att använda eyeliner? Samtidigt som vi på redaktionen är alla för att experimentera och det faktum att det inte finns några regler inom skönhet (förutom att ta bort sminket varje kväll) är det bra att veta vad man aldrig kan gå fel med. Med eyeliner sägs vissa tekniker ge mer symmetri även till olika ögonformer. Här kommer tips som hjälper oss att välja rätt sätt att applicera eyeliner eller "eyeliner" efter ögonens form.
Vi fick lära oss hur man borstar tänderna rätt på dagis och sedan i grundskolan, men vi satt så klart på öronen, för forskning visar att mer än 80 procent av människor inte vet hur man borstar tänderna ordentligt. Lyckligtvis är det aldrig för sent att lära sig om det. Förutom tekniken är valet av tandborste också viktigt. Med Philips Sonicare DiamondClean eltandborste blir du det enklaste och mest effektiva sättet att bli grön när det kommer till korrekt munhygien. Vi ger bort en sådan Philips premium eltandborste, så det är bara att delta i vår utlottning! Det handlar om din hälsa!
Vet du hur man borstar tänderna ordentligt? Låt oss svara åt dig. Inga. Enligt tandläkare har hela 98 procent av slovenerna parodontit, så det är stor sannolikhet att man inte vet hur man borstar tänderna ordentligt. Hur många fyllningar har du? Räknar du inte längre? Även ett är ett tecken på att din tandvård är otillräcklig, antingen på grund av felaktig eller otillräcklig rengöring. Tänk om vi berättade att det finns ett sätt att undvika ett kurativt besök hos tandläkaren och "stämpling" av fyllningar i framtiden? Vi kallar det ljudteknik.
En diet innebär inte att du måste svälja allt som är gott ur munnen. För om du vill gå ner några kilo, om du vill att din träning ska löna sig och ändå ha ett aktivt socialt liv, är det bra att börja inse att kalorierna du äter räknas trots allt. Shawn M Talbott, en nutritionist och biokemist, är en av många experter som tror att viktminskning är 75 procent diet och 25 procent träning. Så vilken typ av mat har vi råd med när vi äter ute? PS: Tipsen kan överraska dig.
Smärta är aldrig behagligt, och en av lösningarna för dessa åkommor erbjuds av den miljövänliga och helt naturliga Pranamat Eco-mattan. Detta sägs hjälpa mot alla typer av spänningar och smärta, från stress till låga energinivåer. Den består av små lotusblommor som försiktigt svider vår hud och på så sätt hjälper till att slappna av i musklerna.