Hälsa

Ah, sommar! Långa dagar fulla av sol, kvällar utomhus och lätta kläder som vi bär som en andra hud. Allt detta är sommarens magi som vi alla älskar. Men när vi går och lägger oss på kvällen börjar striden. En kamp med värme som verkar vara här för att stanna. Och nej, att sova utan kläder framför en fläkt är inte den bästa lösningen. Här är sju tips som hjälper dig att slå värmen och driva iväg till en svettfri dröm. Så – hur kyler vi ner naturligt för bättre sömn?!