Vardagen blir mer och mer stressig. Tempot bara accelererar, och ropen om hur omåttligt långt ifrån perfektion vi är blir högre och mer ihärdiga. Därför är det viktigt att ta hand om vårt psykiska välbefinnande. En bra månad har redan gått sedan början av 2018, men det finns fortfarande mycket tid framför oss att göra något för oss själva. Du kan börja med den här artikeln: 6 vanor som leder till bättre mental hälsa.
