Yoga är en form av rekreation som kan utövas var som helst och när som helst – och för att göra det lättare för dig att komma igång har vi samlat de bästa sätten att utöva den. Och en fantastisk stund att vända på ett nytt blad i ditt liv är idag - den 21 juni, då det är Världsyogadagen!
Hälsa
Vi brukar inte se ordet "pizza" i samma mening som ordet "hälsosam", men den här gången är det annorlunda - pizza har visat sig vara mindre skadligt för människors hälsa än vissa typer av spannmål.
Om du inte redan vet så är maj den internationella onanimånaden – och medan nästan alla gör det är onani fortfarande ett tabuämne i vårt samhälle. Är det för dig också?
Marijuana har en mängd olika effekter på kroppen - vissa förespråkar tanken att det har positiva effekter för att lindra vissa typer av smärta eller symtom som är förknippade med psykisk ohälsa. Andra motsätter sig det eftersom det sägs ha negativa effekter på människokroppen. Vad säger vetenskapen?
För många människor är första maj-helgen ett tillfälle att sträcka sig efter alkohol - det sägs ha en negativ effekt på hälsan i sig, men i kombination med vissa livsmedel kan det medföra ännu mer skada.
Organisation är ganska viktigt i det moderna livet – seminarier, böcker, workshops, foton, videor, föreläsningar... Vi verkar vilja hitta ett sätt att helt organisera varje aspekt av våra liv. Alltså ses oordning som något utmärkande för lata och slarviga människor, medan renlighet och organisation är perfektioner som leder till framgång inom livets alla områden. Är detta sant?
De flesta människor har haft att göra med mörka ringar någon gång i livet. De uppträder vanligtvis på grund av sömnbrist, vilket är långt ifrån den enda orsaken till deras bildande.
Är du trött, men du vet inte varför exakt? Dessa 5 saker kan också bidra till trötthet, men vi är inte ens medvetna om det.
Myter går inte att undvika även när det kommer till hälsa. Och vilka myter går din valda läkare på nerverna?
Sommaren kommer när som helst, vilket innebär att den period på året har kommit då de flesta söker råd om hur man kan uppnå bättre hälsa och utseende på kortast möjliga tid. Tja, du vet att du måste ge det tid för att få drömresultaten, men om du börjar nu kan du se några förändringar inom en vecka.
Det är influensasäsong just nu och alla föräldrar får panik när deras barn får feber eller nyser. Men få inte panik om ditt barn får influensa. Här kommer tips värda sin vikt i guld för att göra saker lite enklare.
Kalla händer och fötter är en normal företeelse på vintern, men det betyder inte att vi måste lida på grund av vädret. Håll din kropp varm. Här är 5 knep för att värma kalla fötter och händer.











