När dagarna blir kortare och solnedgångarna får sin stund över eftermiddagskaffet, vet vi: något är på gång. Något oundvikligt. Något som varje år förvirrar minst en familjemedlem som går upp för tidigt nästa dag eller missar frukosten. Ja, du gissade rätt – det är dags för den där legendariska klockomställningen som vi antingen förbannar eller tar som en ursäkt för att få en extra timmes sömn. När ställer vi om klockorna till vintertid 2025?
När ställer vi om klockan? till vintertid 2025? Vi har alla undrat: ska vi framåt eller bakåt? Kommer jag att sova mer eller mindre? Varför gör vi fortfarande detta, när vi lovat att sluta? Vi inbjuder dig att nysta upp detta tidspussel som smyger sig på oss varje höst – med all sin ironiska precision.
Varför ställer vi om klockorna (fortfarande)?
Att ställa om klockan mellan sommar- och vintertid vintertid har historiska rötter i den rationella idén att spara energi. Mer ljus på kvällen borde betyda mindre elförbrukning – genialt, eller hur? Tyvärr har detta koncept visat sig vara lite föråldrat med tiden, åtminstone när det gäller det moderna livet, där vi ändå är uppkopplade dygnet runt.
Trots att ett flertal studier visar att klockomställningar stör biologiska rytmer, orsakar fler trafikolyckor och till och med ökar risken för hjärtattacker, lever vi fortfarande i två tidszoner: sommar och vinter. EU föreslog att klockomställningar skulle avskaffas 2019, men ingen överenskommelse nåddes någonsin om en gemensam tidszon (sommar eller vinter). Och så fortsätter vi att snurra klockorna som i ett tidsgym.
När ställer vi om klockan till vintertid år 2025?
Om du ska vara helt korrekt – och låt oss inse det, i den här situationen spelar det roll – kommer klockorna att ställas om till vintertid i år. Söndag 26 oktober 2025Och detta på 03:00när vi flyttar den en timme tillbaka till 2:00Vad betyder detta i praktiken? En extra timmes sömn, förstås! Och kanske lite mindre kaos på morgonen, åtminstone för en dag.
För alla planerare där ute, var varnade: telefoner, datorer och smartklockor kommer förmodligen att göra allt åt er. Men hur är det med den klassiska väggklockan i köket? Paniken kring analoga klockar råder fortfarande där.
När ska den här karusellen ta slut?
Frågan vi ställer oss varje år: är detta verkligen fortfarande nödvändigt? Efter mer än ett decennium av debatter och opinionsundersökningar som visar att de flesta européer vill få ett slut på klockomställningarna, väntar vi fortfarande. Hittills utan framgång. Det verkar som att visarna kommer att dra oss fram och tillbaka i några år till medan världen går vidare – utan oss.
Små knep för en enklare övergång
Även om det bara är en timmes skillnad kan det påverka din sömn, koncentration och ditt humör. Läkare råder: börja förbereda dig några dagar i förväg. Gå och lägg dig 15 minuter tidigare varje kväll, undvik koffein på kvällen och få så mycket naturligt ljus som möjligt. Om inte annat, unna dig åtminstone en lyxig frukost när du är för vaken för den där extra sömnen på morgonen.
En slutsats som inte är en klocka, utan logik
Så vintertid är inte bara en säsongsbetonad modefluga – det är en kvarleva från en annan era som fortfarande envist tickar på. Även om det verkar som att vi borde ha varit klokare och avskaffat den för länge sedan, är den fortfarande en del av vår vardag. Tills dess, låt oss åtminstone dra nytta av en sak: sömn. Inget dåligt samvete.
