Kloka råd från Louise Hay

Louise Hay, känd författare, föreläsare och en pionjär inom positivt tänkande, med sin djupa förståelse för den mänskliga naturen och inre styrka, visade sig vara en exceptionell guide på vägen för självhjälp och andlig tillväxt.

Hennes tankar och råd får oss att känna igen djupare sanningar om dig själv och hjälpa oss att etablera en stark förbindelse med vår egen själ, så att vi kan leva ett liv fyllt av kärlek, självrespekt och inre frid.

Det liv vi lever är inte bara en fysisk tillvaro, utan en balans mellan de fysiska, mentala och andliga dimensionerna. Det är viktigt att vi underhåller hälsa av vår kropp, odlar vi en positiv inställning till miljön och skapar en djup koppling till vår inre andliga natur.

Först när vi är anpassade på dessa tre nivåer kan vi i sin helhet vi deltar i processen att läka, övervinna utmaningar och leva varje ögonblick till fullo.

Våra problem och utmaningar i livet förblir ofta okända tills de gör det vi bestämmer inte, så att vi kan gräva djupare in i oss själva och bli medvetna om orsakerna till våra svårigheter. När vi tar ansvar för våra liv börjar processen med självupptäckt och självövervinnande.

Självkärlek handlar inte bara om att säga vänliga ord, utan att uttrycka kärlek genom handlingar. Det handlar om att vara vi tar hand om oss själva, för att stärka vår kropp, vårda vårt sinne och få kontakt med djupet av vår själ.

Värdefulla råd från Louise Hay om hur man odlar självkärlek

1. Sluta kritisera dig själv.

2. Släpp dina rädslor och möta dem.

3. Var snäll, mild och tålmodig med dig själv.

4. Acceptera dina tankar, hata dem inte.

5. Stå upp för dig själv och uttryck ditt värde.

6. Var inte rädd för att be om hjälp när du behöver den.

7. Omfamna din negativitet också, för den är en del av dig.

8. Ta hand om din kropp för det är ditt tempel.

9. Tillbringa en stund med spegeln och anslut till din egen bild.

10. Älska dig själv i detta ögonblick, villkorslöst och utan att vänta på perfektion.